你有足夠的性生活嗎？這是個意味深長的問題。”夠了”，就像”很多”一樣，對不同的人有不同的含義可以是每天晚上，一周兩次，或者一個月兩次。
許多研究都試圖查明平均每對夫妻發生性行為的頻率；在一段關係的不同階段，這個數字可能會發生怎樣的變化，以及幸福的理想數量。
但最近的研究中最有趣的發現之一是，足夠的性生活是無論什麼頻率都能給雙方帶來性和婚姻上的滿足感。這不是一篇雜誌文章中詳細描述的次數，也不是你最好的朋友和他或她的伴侶做的次數。
並不是越多越好。事實上，根據一項研究，性生活頻繁但感覺只是做做樣子或性生活枯燥的夫妻並不會對性生活或他們的關係感到更快樂或更滿意。
那麼，幸福夫妻的秘訣是什麼呢？它們關注的是性的質量，而不是數量。這包括在做愛的頻率和方式上與你的伴侶保持同步。
交流，包括談論性的慾望，是保持同步的核心，但是很多人仍然對提出喜歡和不喜歡感到尷尬。對兩性關係中性的重要性有同樣的看法–性在生活的優先順序中也是關鍵。因為婚姻的滿足感是婚姻性行為的基礎，另一個秘訣就是用充滿愛的、非性的表現來培養你們的關係，這可以簡單到更經常地說”我愛你”。