很多人不敢談戀愛是因為他們得了戀愛恐懼症，但是戀愛恐懼症也分類型，只有了解自己是哪種類型的恐懼，才能幫助自己治好戀愛恐懼症哦。
情感諮詢：戀愛恐懼症的三大類型
1、拒絕型
這類人通常較為內斂、不自信和敏感。一旦嗅到有愛情的氣味，便自然反應地退避三舍，常常害怕感情走到盡頭是一場歡喜一場空，因此寧願在機會來臨之時卻步不前。他們不相信自己有能力獲得自己想要的東西，因此，為了避免最後失敗，只好選擇棄權。套用一句話就是，“為了不讓別人拒絕我，我就先拒絕別人。”
此類人會由於過分關注結果而忽略戀愛過程中得到的享受。敏感的拒絕型者，通常善於觀察和感受，如果他們在現實生活中，看到有人因愛情而受傷害，他們會把這種情況強加於自己未發生的愛情上，並自編自導自演了一出苦情戲，自己則扮演了劇中淒美得一塌糊塗的主角。
建議：建立自信，除了觀眾、主角你還可以做導演。
2、焦慮型
這種人內心深處因極度缺乏安全感，通常患得患失，對彼此的愛情關係缺乏信心。他們即使在熱戀當中，亦會時刻計算著付出和得失之間的差距。有這種心態的人，總是要求別人按照他的邏輯來為他不斷付出，自己卻在私底下小心計算著所得，一旦偏離自己的軌跡，就誠惶誠恐，焦慮不安。因此，他們對自己伴侶的一舉一動有超越常理的高標準，並有明確的感情大綱。相戀的過程中，這種人通常體察毫髮，一旦對方行為不在“大綱”之內，就抓狂起來。
在局外人看來，這種人身處親密關係之中，但事實上，那種怕被拋棄、怕不能被肯定的焦慮感卻始終使他們難以建立起真正的親密關係。因為他們必須從別人的付出與肯定中證明自己的價值，但事實上，只付出不計較收穫的人基本屬於稀有動物。
建議：想愛情獲成功，必須學會往“情感帳戶”中存款。
3、受傷型
有些人經過一次或者幾次愛情挫敗後，就會把傷痛時刻銘記於心，在日後的生活中，出於對自己的保護，便不敢再次投入戀愛，更不願意付出真情。我們因此將這一類型的戀愛恐懼症稱為受傷型恐懼症。他們對愛情感到悲觀失望，感覺人不可信任。在經歷一次或者幾次失敗之後，就把此間的經驗推廣普及，當每一次愛情機會來臨時，他們都不會忘記回頭看看這塊歷史傷疤，並再次憶起當時的疼痛，然後選擇與另一場戀愛擦肩而過。
更有甚之，他們不但否定自己的戀愛，還用同樣的方式否定身邊的人的戀愛，並作將心比己狀。在他們看來，自己一次失敗就等於自己永恆的傷痛，亦應該成為別人的愛情的忠誠告誡。經此失敗後，這種人將會朝兩個極端的方向發展。他們中的一部分人視異性為洪水野獸，一旦遇上避之則吉。
另一部分人從此棄愛忘情，或愛情中不敢全部投入精力，不停的試探對方，直到對方離去才後悔莫及來真心的，可大多數為時已晚，畢竟不是很多人都懂得心理學。
建議：被擊倒不是失敗，放棄嘗試才是最大的失敗。