托爾斯泰說過“幸福的家庭都是一樣的,不幸的家庭卻各有各的不幸”。中國夫妻不缺隱忍堅守,不缺默默付出支持,講究相濡以沫、同甘共苦,彷彿這才是模範夫妻、五好家庭該有的模樣。可是,我們往往忽略表達,不善尋找樂趣,習慣把生活過成一杯平淡的白開水。
婚姻專家指出,與國外夫妻相比,中國人的婚姻容易缺少以下7樣東西——你是不是也一樣?
1、缺親暱
中國夫妻大多羞澀,覺得親暱是黏糊的表現。但研究顯示,擁抱、親吻等表達親暱的動作,是婚姻的必需品。日本愛妻家協會就發起過一個擁抱妻子計劃,要求丈夫每天給妻子幾個擁抱,包括每天出門時的常規擁抱,在等車、等紅綠燈時的伺機擁抱。擁抱,讓人倍感溫暖!
2、 缺情話
心理學家認為∶配偶之間每天至少得向對方說三句以上充滿感情的情話,如“我愛你”、“我喜歡你的某某”。然而,不少國人太過注意含蓄,很少把愛掛在嘴邊,以為這樣是淺薄、令人肉麻。不少中國夫妻更是希望配偶把愛體現在細緻、體貼的關心上。這固然沒錯,但是如果只有行動,沒有情話,會不會給人以“只有主菜,沒有佐料”的缺陷感呢?
3、缺幽默
幽默能化解、緩衝矛盾,消除隔閡。幽默包含了很多信息:愛妻子、哄妻子高興,等等。妻子接收到這些信息,心情自然多雲轉晴。
4、 缺欣賞
人們經常用欣賞的眼光看自己的孩子,所以總覺得“孩子是自己的最好”;又因為常用挑剔的眼光看配偶,所以總認為老婆(丈夫)是別人的好。用不同的眼光去評價同一件事,結論會大相徑庭。如果你不假思索就能數出配偶的許多缺點,那麼你多半缺少欣賞的眼光。
長此以往會傷了感情,破壞婚姻穩定。人人都希望得到表揚,且表揚越多,越能激勵其好好表現。所以,不妨將你對伴侶的欣賞掛在嘴邊。如果你當面、背後都只說配偶的優點,那麼,你就等於學會了愛,並能收穫到愛。
5、 缺溝通
不少中國夫妻把意見、不快壓抑在心理,不挑明,還美其名曰“脾氣好,有修養”。其實,相互閉鎖,只能導致誤會加深,長期壓抑等於惡性能量,一旦爆發,破壞性更大。正常的做法應該是加強溝通,有意見、不快應該誠懇、溫和、講究策略地說出來,並經常主動地了解對方的想法。吵架也不一定是壞事,畢竟它也是一種溝通的手段,只是應該就事論事,別進行人身攻擊。
婚姻幸福的首要任務,就是學習溝通和解決衝突。要加強溝通的效果,一方面要用讚美代替批評,尤其不能人身攻擊,另一方面要少用程度性的修飾詞,如經常、總是、太。此外,溝通要避開身體疲倦、飢餓、生病或工作繁重等4個時段,不然會影響效果。
6、缺童心
多保留一點天真、單純,多擁有一點愛好、好奇心,對提升婚姻幸福感很重要。擁有童心的人,生活更輕鬆、心境更快樂,也更善於發現生活中的趣事。回家後,大門一關,夫妻倆不妨學學孩子,常玩些小遊戲,彼此間開開玩笑,都能調劑枯燥、單調的生活。
7、 缺浪漫
浪漫未必是鮮花美酒、必須以金錢為代價,其形式豐富多彩,主要內涵就是:為伴侶做他/她喜歡的事。比如,妻子喜歡看電影,丈夫能耐著性子陪她看完,就是浪漫;丈夫夜班回家,妻子開著臥室的燈等待,並端上一杯熱茶,也是浪漫。