摘要：女性在月經前後對性姿勢的生理需求是不一樣的，所以在女性月經前後滿足和配合其需求，改變性生活方式和性姿勢不僅有利於性生活的和諧更有利於促進雙方感情昇華。
一般男性都會知道女性在月經期間會或多或少有不舒服的情況出現，有些女性痛經程度甚至會嚴重到顏色蒼白、全身酸痛，所以很多男性也會特別關注女性的生理期，給她們更多的關懷。但是無論男性和女性都容易忽略的是，女性月經前後對性生活的需求是不一樣的。所以，為了女性生理期前後的身體健康著想，男女都要了解清楚女性月經前後的生理需求。
一、月經前的性生活方式
許多人都知道，月經前是女性的“安全期”，是最不容易懷孕的時期，且在這個時間段很多女性都表示性慾望會變得十分強烈，渴望另一半的愛撫。在月經前這個階段，雙方應該選擇一個適合的性愛場地，最好是在房間內以便當月經來臨時能夠及時應對。此時的性愛應該動作輕柔，男性用手充分撫摸另一半生殖器使其變得濕潤，但是不可以直接用手指深入陰道避免產生感染。陰莖插入陰道時要注意動作不可太大以防止陰道受到損傷。採取女上男下的姿勢比較合理，避免過激性姿勢。
二、月經後的性生活方式
月經過後，女性的性慾望仍處於強烈狀態且女性月經後有一種解放心理，十分渴望另一半的愛撫。在這個時間段性愛可以大膽地觀摩彼此的身體，可以利用照明工具來大膽地欣賞、觀察和愛撫對方的身體。性姿勢方面的話可以採取多種性姿勢，比如座位體姿勢，這種姿勢好處是可以讓雙方看到彼此的性器官交合;比如背後體姿勢，這種姿勢由女性掌控，讓女性能更好地引導另一半開啟美妙的性生活;又如屈曲體姿勢，這種姿勢也是十分適合月經後健康的性行為。
三、排卵期前的性生活方式
很多人都知道，在接近排卵期的時候，女性的性本能會被激發，女性的性慾望達到最高峰。這個時期的女性會十分渴望男性的撫摸，喜歡激烈和充滿挑戰性的性行為。所以，建議在這個時間段可以大膽地選擇具有挑戰意味的性愛場合，比如除了床之外的客廳、廚房、沙發、浴室甚至是地板等場合，當然也可以選擇較為隱蔽的戶外，但是要注意保證環境仍是私密的、安全的，以免性結合遭到外界的干擾。在性交前前戲是不可缺少的，男性不可略過前戲就直接進入主題。而是要先對女性進行溫柔愛撫，一件一件地脫掉對方的衣物而不是粗暴地直接剝去女方的衣服。這個階段可以採取站立體姿勢或者背後體姿勢，但是也要注意避免動作太過激烈。