很多人總是羨慕別人幸福美滿的婚姻，從一而終的愛情，一場不分手的戀愛?，總是嫉妒別人的恩恩愛愛，抱怨自己遇不到一個對的人，卻忽略了別人一?路走過的艱辛。其實一段成熟、美滿的戀情必須經歷四個階段，共存(甜蜜?期)—反依賴（矛盾潛伏期）—獨立（矛盾突發期）—共生（穩定期），那麼如何度過談戀愛的階段？我們應該如何把握談戀愛階段才能抵達幸福的彼岸呢？
一、第一個階段，共存(甜蜜期)
此時的情侶，從互不相識到彼此喜歡，不論何時何地心理總有一個值得自己牽腸掛肚的人，每時每刻都希望呆在一起，這是談戀愛最幸福的時刻。
建議此時的戀人應該多了解一些彼此的喜好，認識彼此的朋友圈，需找共同點，製造美好的記憶，這樣有利於維持熱戀的甜蜜期，更利於第二談戀愛階段和第三談戀愛階段的發展。
二、第二個階段，反依賴（矛盾潛伏期）
這個階段的戀人們戀情已經慢慢趨於平淡，呆在一起時間長了，沒有了甜蜜期的新鮮感，不再希望天天膩在一起，反而希望能騰出一點私人空間處理自己的事情，這是反依賴階段突出的問題，如果戀人不能夠設身處地的為對方考慮問題，就會產生一種被冷落的感覺，也是矛盾的潛伏期。
因此，為了避免矛盾的擴大化，戀人們應該抽出時間多溝通，了解彼此的生活狀態和想法，多學會換位思考，多一點理解、多一點包容。
三、第三個階段，獨立（矛盾突發期）
到了這個談戀愛階段，矛盾的潛伏期轉變為矛盾的突發期，如果反依賴階段問題沒有解決好，到了這個階段問題就會很尖銳，解決不好很容易導致分手。獨立階段的主要問題是：戀人們希望有更多自主自配的時間，而另一方就會胡亂猜測戀人是不是有情人了，怎麼不再像以前那樣喜歡自己了，經常帶著疑問去質問對方，這樣只會使彼此的感情慢慢變淡，把以前的美好慢慢打磨，直到戀人提不起興趣，看到就煩心的地步。
這時候你應該能想到，我在甜蜜期給你們提的建議了吧，需找兩人的共同愛好，適時策劃一些彼此喜好的事情來維持戀情，比如，外出旅遊，在旅途中享受彼此的美好。也可以找彼此的朋友圈，最好是閨蜜吐槽傳達自己的心意，當然是靠譜的哦，要不然賠了夫人又折兵，這些談戀愛技巧都是很管用的。
四、第四個階段，共生（穩定期）
如果你已經經歷了前面三個談戀愛階段，那麼我要恭喜你了，這個階段的你們愛情已經上升為情親，你們的相處模式已經成形，你們在一起相互扶持，開始努力為自己的家庭打拼了。此時，你們只需要理智的思考問題，多點理解多點包容、多點扶持，就可以創造一個美滿幸福的家庭啦。
如何度過談戀愛的階段，對於我們來說相愛容易，相守不易，走在一起是緣分，一直在走是幸福，戀愛中的男女們請不要輕言放棄，且行且珍惜。