性愛上，現在都不需要講究太多的男女分工，這樣才可以讓性愛更加的和諧，隨著性觀念的改變。現在越來越多的女性也開始接受了，男下女上的性愛方式，那麼女上位的方式，都有哪些更好的技巧呢。
女上男下的性愛方式和好處分析
男下女上式做愛就是指女人騎在男人身上，反客為主，成為性生活的主宰者這可是大多數女性的至愛，因為採用這種性技巧，她們就可以掌控全局而且能保持較深的插入男性們也喜歡這種體位，因為他們幾乎什麼都不用做。
1、讓他呈仰臥姿勢，雙腿略微分開，你爬到他身上，跨坐在他的臀部兩側，讓他的陰莖進入你的陰道效果：想要控制插入深度和衝刺速度的女性還有利於那些懶男人們而且，在抽插時會感受到絕妙的陰蒂刺激。
2、當你進入律動的性生活節奏時，身體前傾，用他的骨盆區域摩擦你的陰蒂這樣你很快就能獲得性高潮。
3、傾向他的胸部，翹起你的骨盆以獲得g點性高潮。
4、如果你坐在他身上向下落去，你會使他更加深入。
5、不要只是讓他來衝刺，而要靠女人自己上下運動，來達到這種性技巧的最大功效。
6、最後，可以試著以這種體位背對他，然後身體前傾，使他更加深入。
男下女上性愛姿勢的好處
1、如果你的伴侶平日占盡主導地位，用這種方法就可以幫你控制他的做愛插入深度如果他容易早洩，這種體位也會對你有所幫助，比如當他看起來像要到達性高潮時，你可以及時放慢速度。
2、女上位是女性有一種主動參與的感覺，可以使陰莖刺激陰道內G點，產生更加刺激的體驗。
3、快節奏的生活，強烈競爭的時代，讓很多男性都感動很疲憊。而房事，又是一件消耗體力的運動。當男性疲憊時，女性有需求的時候，女上位則是最佳的選擇。所以，很多男性喜歡女上位，很大原因則是因為可以節省很多體力，去享受房事的美妙。
4、當採取女上位的時候，由於女性主動，男性的雙手則空出來，可以對女性的身體進行愛撫。無論是胸部，還是臀部，甚至私密處，都可以進行愛撫，從而給女性帶來雙重刺激，讓女性更加容易獲得高潮。
5、男人都不喜歡自己的女人在床上，像個木頭疙瘩一樣。他們希望自己的女人，更加主動，更加積極。而女上位，讓女性變得主動，變得積極。而當女性主動時，就會更加勾起男性的慾望，讓男性更加興奮。
以上就是給伴侶們介紹了女上男下的性技姿式，希望一些男上女下的伴侶們，也可以嘗試下這樣的方式，伴侶們都要相互的諒。在性愛中學會變換主角，這樣會讓男性更加的欣慰，同時性愛也不容易乏味、