人生要有一場轟轟烈烈的戀愛，這樣的人生才能更加完美，但是當愛情擺在我們面前的時候，我們就變得措手不及，搖擺不定，怎樣談戀愛，談戀愛的技巧是什麼，怎樣才算得上談戀愛，我在做什麼，我是誰，不急，小編這就幫你一一解答.
一、怎樣談戀愛
戀愛是什麼，心理學對人類的“愛”做出的多方面研究表明，初見一個人所產生的激情，與長久相處磨合之後融洽相處的那種感情，無論從生理上還是心理上，都不是同一種東西。真正的愛，是一種理性選擇，是兩個成年人經過深思熟慮後，奉獻全部身心的重大決定。激情之愛，則是一種感性衝動，它讓人忘乎所以，飄飄欲仙，與一切考慮背道而馳。真正的愛，讓兩個人看到自己的優點，也看到自己的缺點，並一次次召喚彼此去成為更好的人。激情之愛，往往是從自身的性格缺陷中產生，能第一眼打動你、吸引你的人，身上往往都潛藏著一些正好與你性格缺陷相符合的人格隱患。
1、控制你的衝動，冷靜觀察對方，分析他對你的吸引。
很多人看到面前的異性，展現出一些自己喜歡的品質後，第一時間就會給自己一個暗示：我喜歡上他了。其實這並不是事實。真實的情況是，我們的某個核心需求，被這個人暗示性地許諾可以滿足，這觸發了我們對他的好感。這種暗示可能是通過肢體語言，或者書面語言，或者直接的口頭表達。因此，當一個非常缺錢的女孩遇到一個土豪，一個非常缺愛的女孩遇到一個濫情者，她們都會把這種感覺認定為是愛。
2、判斷對方的意識與潛意識的目標，也就是行動是否一致。
很多女孩說，我的男朋友很愛我，他怕失去我，所以要查我的手機，看我的短信，一有人跟我說話，他就發火，我很困擾，但這畢竟是他在愛我。這其實是被對方的合理化藉口給騙了，這類男朋友潛意識裡的動機，很可能和愛沒有關係，甚至根本不是愛。
3、判斷當事人的意識與潛意識的目標是否一致，需要把當事人的言論和行為做長期的比較。
因為愛意味著心靈的不斷成長和不斷成熟。當一個人付出真正的愛，他自己會和他所愛的人一樣獲益。如果一個人嘴上說得特別崇高，特別無私，結果卻因為他的行為讓大家利益受損，那他只是在自欺欺人，用藉口掩蓋自私的行徑。
4、真實的愛，一定是愛自己，也愛他人。
很多人說，我愛他，愛到可以不要自我。如果這句話是真的，那這一定不是真實的愛，因為這種感情不可能持久。它只是以最低價求得對方的青睞，等對方上鉤後，時間一長，“自我”的種種要求，又會重新浮現，甚至比原有的程度更誇張更過分。一個懂得愛自己的人才懂得如何去愛別人，一個把自己生活過得一團糟的人，必然也不懂得愛別人。
二、怎樣談戀愛技巧
1、找人少的地方
偶像劇中，許多表白都是比較高調的，但是在現實生活中，你還是要找個人少的地方，就算被拒絕了，也不會太尷尬，人少的地方可以傳達你濃濃的愛意，這樣才能讓對方感覺到你的用心。
2、表白需要被重視
如果你沒有膽量表達自己的愛意，在你喝了點小酒的時候，借酒壯膽的對TA表白，這樣會讓別人誤會你在開玩笑，表白也不會當真，所以要引起重視，不要隨便表白哦！
3、給對方考慮的時間
你和對方表白主要是告知對方你對他的傾慕之情，並非讓對方當下必須給你一個表白的答案。所以你要給對方充足的考慮時間，如果你一味的去逼迫，可能會引發對方的反感，這樣並不划算。
三、怎樣才算得上談戀愛
1、有錢不一定幸福，但是沒有錢一定不幸福，當你決定愛一個人的時候，一定要考慮他（她）能否給自己幸福的物質生活，如果不能，不管你多愛他（她），請你放手！
2、對於不愛你的人，別糾纏，勇敢放手，因為你失去本就不愛你的人，他（她）失去了愛他（她）的人，他（她）的損失比你要大。
3、不要貿然評價他人，你所看到和聽到關於他的，只是他波瀾人生非常微不足道的一小段經歷。
4、不要太執著，人生的很多不如意不是你能左右，世界不會迎合你，地球也不為你轉，沒有什麼放不下的，世界上所有事情都可以用三個字概括：會過去！
5、記住該記住的，忘記該忘記的；改變能改變的，接受不能改變的，只有這樣你才能快樂！