夫妻之間沒有了性生活沒有了愛意該如何拯救如果你們夫妻之間長期沒有了性生活，沒有了性的刺激，沒有了性的慾望，那麼你們的感情也不可能好到哪裡去了，一般來說，到了這個地步，也就是到了夫妻之間的感情出現了危機四伏的時期了，如果再不好好調整處理的話，出軌雙方都有可能，更危險的是雙方會分手離婚散場，這就是夫妻之間性生活中xing的重要性了。
那麼該如何調整過來呢?
情感性專家為大家提出的幾點建議，希望對大家有幫助。
撥出約會時間，刻意製造兩人時光。要像上班工作一樣，安排出時間和另一半約會，而不是讓性生活永遠被犧牲。例如，週末的某個時段，或是平時的某個晚上，是兩個人約會做愛的時光，不要讓其他事取代。心美治療中心精神科醫師楊乾雄強調，性生活不只是生理的事，而是一種藝術，是兩個人的遊戲，如果不經營，當然不會有好結果。
2.尋求變化，常常製造新鮮感。男性的性行為是很肉體、很直接的感官刺激，喜歡不同的感覺，不同的時間和地點、有不同的變化與花樣。這和女性喜歡浪漫、穩定的情感關係很不相同。因此，雙方最好對另一半都有所了解和調整。比如，偶爾去汽車旅館或是把臥室重做裝修，都能帶給男性極大的刺激與新鮮感。對於女性，男性則應該用心經營前戲，要讓太太在平常就感受到自己的愛與關心。體貼與溫柔是讓女人興奮的來源。
3.常常跟另一半一起運動。科學研究發現，腦部是性感的喚醒地帶，運動可以使腦部靈光。跟另一半一起去運動吧，溫和的散步和游泳都行。一邊運動一邊聊天，培養感情。從事性行為其實很需要體力，有好的運動習慣，也會讓自己較強壯，有興趣想做。但女性千萬別太在意自己的身材。研究發現，有78%的女性不滿意自己的身材，以致無法好好享受性愛。