女人在情感上亦是敏感而脆弱的，當她們受到保護和重視時，她們會幸福的像個孩子，而當她們受到一絲傷害和冷漠時，會立即收回自己的善意而拒人千里，這是一種自我保護的本能。
女人之所以會主動提出分手，多半原因是：她受到傷害了，心裡覺得委屈，而你又不及時的安慰道歉；她覺得你們倆性格上有些不合適，過不下去，因而選擇逃離這段感情；她經常受到你的冷落，平時很少得到你的關懷和照顧。
你倆的感情嚴重的束縛了她的個人發展，她覺得快窒息了，承受不了。從原因看還來源於其它方面，不再列舉。在女友主動提出分手之後，你意識到事情的嚴重性了，該怎麼挽回她呢？
勇於承認錯誤，敢於承擔責任。事出必有因，通過觀察，大致可以知道女友提分手的原因。如果確實是你的行為、語言傷害了，她，或者是作為男友，你做的不到位，那麼，一個真正的，修養良好的男人應該主動向女友承認自己的錯誤和不當，及時的認錯並改正，不死要面子或耍大男子主義，等到那時候，對方的心真的涼了，就再難挽回局面。該說的話說了，還需要有實際行動。相信女人都討厭花言巧語，但從來不付出實際行動的男人。
態度堅定，內心自信。只要你決定好了要挽回這段感情，那麼就要不怕困難，臉皮不能太薄，要始終相信自己可以成功，你的篤定和信心滿滿會潛移默化的感染女友，本來她或許是主動提出了分手，但內心卻充滿矛盾、不安和搖擺，她不確定你的想法，恰好這時候的你給了她正能量的暗示，又重新給你們的愛情賦予了生命力。
避免走入消極區。見過不少男人在女友要離開他時要死要活的，每天在朋友面前抱怨訴苦，寫一些苦大情深的話語，發到QQ空間、微信朋友圈，好像極其希望女友能知道後心軟回到他身邊，其實效果並不如意。試想，一個整天發牢騷、消極的男人，女友會喜歡嗎？而且這樣貶低自己的價值，讓女友凌駕於自己之上，那女友會怎麼想？她只能去再找一個跟她價值相當的或高於自己的男人。
行動比語言更強大。有時候一個溫柔的吻，一個強有力的擁抱比千萬條解釋都更有用。女人在提出分手時，有時並不是真的想離開你，只是少了一份安全感，一時間感受不到你對她的愛了。你霸道的將她攬入懷裡，任她憤怒的小拳頭打在身上，等她發洩完了情緒，一個深情俯身，吻了她，她會慢慢安靜下來，一切誤會過錯都於無形中化解了。
同時，在挽回女友的過程中也要避免一些誤區，例如，不斷的乞求，說對不起，不停的騷擾對方，這些做法並不能表達你的歉意，反而貶低自己，讓對方越發的討厭你。掌握一些方法，挽回愛情的概率就會大一些。