性冷淡是指性慾缺乏，通俗地講即對性生活無興趣，也有說是性慾減退。性冷淡與性快感缺乏是兩個不同的概念，兩者可以同時出現，亦可不同時出現，因此，性冷淡又分兩種類型：有性感缺乏、性冷淡綜合症和無性感缺乏、性冷淡綜合症。
1.戀愛久了，對你的身體不感冒
男人總是追求新鮮感，戀愛久了，他就會覺得乏味，也許他在外面有情人，或者沒有情人，但有一夜情，或者嫖妓，總之，他對你已經沒有興趣。
男人的好奇心重，需要對方有種神秘感，這樣會產生懸念，這種情況下做愛最盡興。但是由於你們倆個已婚若干年，彼此都很熟，所以沒有新鮮感可言。做愛時快感程度下降很多，也就沒有什麼吸引力了。這樣時間長了，會越來越沒有興趣的。因此，夫妻之間有所保留是必要的，這是神秘、新鮮和快感的源泉。
多數男人很難抵擋得住外面世界的誘惑，他們的心不可能只停留在一個女人身上。對於對於家庭，他們有責任心，但這並不能擋住他們那為性吸引而躁動的心。“色膽包天”其實就是最好寫真。
2.戀愛久了，不願隨心所欲
不少人有過這樣的經歷，當慾望來襲的時候，親愛的他總是不在身邊。那種難受的感覺叫人能影響人一天的心情。
有研究證實，性愛給人的驚喜和享受之一，就在於慾望總是突如其來，無需經過人的理性思考，性慾望就這樣悄悄地來了。能夠隨心所欲地享受性生活是人生的一大樂事。
從男女生理結構來看，男人突入襲來的慾望要比女人來得多，這也是導致那麼多男人在妻子不在身邊的時候出軌的元兇。很多女人都搞不清楚為什麼男人的慾望能來得如此迅猛。在男人提出要求的時候，慾望不強烈的女性總會以各種理由搪塞，身體不舒服啦、不想要啦、沒興趣啦……女人的不願隨心所欲，把男人推出了家門，尋找另外的良藥。
這也是女人對男人的性冷戰。其實，在房事中積極配合他，甚至能主動發起“纏綿攻勢”，能最大程度地滿足男人的性渴求，也能很好地把他留住。
3.女人鄙視男人喜歡打野戰
男人喜歡尋求刺激，對早已熟悉的人與地方，他日漸失去興趣，很多時候就好像為了完成任務交功課一樣草草了事。男人都喜歡打野戰，在一個陌生的環境，開放的環境，感受著天然的環境，讓人很刺激，會有非同尋常的感覺。
家里或酒店雖然隱蔽，但是卻沒有刺激的感覺。一大半的男人曾把野外或者海灘當做自己最心儀的做愛聖地，因為他們樂於嘗試新鮮的方式，不滿足於一成不變的性。原始人類時期，人們都是在野外生活，最早的性事也發生在野外，所以不管人類怎樣進化，去野外尋求刺激，都是男人心底的集體潛意識。