“你已經有性伴侶了，有渠道和方式滿足身體的慾望了，為何還要做這種事？”，我想說：自慰怎麼了？結了婚自慰怎麼了？
憤怒、難過、無奈、糾結，覺得對方太淫蕩、不愛自己、自私……這是很多人面對伴侶自慰的態度。這些負面的態度和評判會出現，最本質的原因是：人們認為婚後伴侶自慰，反映了性生活不美滿，代表情感出現了裂痕，這讓他(她)怎能心平氣和！
如果性學專家告訴你，這些都是謬論，你還會對伴侶的自慰耿耿於懷嗎？
如果TA愛我，就不會自慰？
“有一次丈夫洗澡時，我聽見他的呻吟，偷偷一看，原來他在自慰。我十分難過。如果他有需求，我不就在身邊嗎？為何還要自己解決？我覺得他是不願意和我做愛了，不愛我了。”
常常能聽到類似的抱怨。之所以會這樣，是因為我們認為性是羞恥的，必須賦予它情感的內涵，才顯得“順其自然”。其實性在很多時候就是身體的慾望，不一定非要用充滿愛意的方式解決。
因此，自慰通常和一對情侶有多麼相愛沒什麼關係。當然，如果一方經常拒絕另一方的性要求，或者兩個人在情感上疏遠了，自慰可以反映出感情的缺失。但多數時候，自慰不過是解決生理飢渴的又一種方法而已，它不會消除對親密和性愛互動的需求—除非你們的關係本身就有嚴重的問題。
TA?的聲音：
崔顏28歲女
我對性愛的要求比較多，比如一定要洗澡、前戲、後戲，一個過程下來，得兩個小時。有時慾望來了，手頭又有事要做，不想太麻煩，我就會自慰，既舒服又有效率。這完全不影響我和丈夫的性生活，更不代表我不愛他了。但我一般不會讓丈夫知道，怕他有想法。
大軍32歲男
有人說有了性生活，男人就可以告別自慰了，其實未必如此。對男人來說，自慰是很好的性方式。在性生活中，我很顧及妻子的感受，忙著愛撫她、照顧她的情緒，無法專心地享受一番。但在自慰時，我可以完全取悅自己，這種感覺很好，我也很需要。你不僅要愛妻子，也要愛自己，對吧？