我們都聽過性是生活的一種調味劑，對於成年人來講，這方面的好處是不言自明滴。但往往由於生活過程中的這些那些，無論是年齡增長，情感沉澱，還是繁忙的工作，越來越多的人開始忽視房事的存在，覺得是一件可有可無的事情，甚至敷衍了事。
實際上，房事不必過多，俗話說的好，適合自己的才是最好。但神奇的是，不同的性頻率會影響一個人的健康，當然，也有不同的好處哦。
專家總結出7種性頻率的不同好處，
看看你最符合下面哪一種咯：
每週一次：減輕壓力
每週一次的房事，研究表明是利於釋放足量催產素的，英國佩斯利大學研究發現，催產素有降低血壓，減緩壓力和緊張情緒的作用。
但驚奇的是，只有在房事過程中才會釋放催產素，而自慰行為是不能獲得催產素滴，大概就是造物主神奇的一面吧。所以，還是不要寄希望於用捲紙來減輕壓力，換來好心情了。（單身人士還是鼓起勇氣追求女神唄！）
每週兩次：護心臟，降低心髒病發病率
研究結果表明，每週兩次房事可以降低45%嚴重心髒病的發病機率。
專家提示，兩次房事的時間，最好可以分散開哦，這樣效果更好。
每週三次：增強免疫力和抵抗力
研究發現，每週進行2-3次房事，能更好地促進人體產生免疫球蛋白A，增強免疫力，降低感冒，流感等疾病危險。
難不成預防感冒的清單中要加一條：遠離感冒，每週3嘿？
每週四次：減少ED發生率
研究再次發現，和每週只有一次房事的男性相比，每週嘿嘿嘿4次的話，出現輕微ED（勃起功能障礙）的風險會降低50%左右。
並且專家表示，愛愛的最佳時段是早晨哦，也提示早晨沒有晨勃的男性，容易患上勃起功能障礙，不過也並非必然。不必過分在意，還是要看個人滴感覺喲。
每週五次：保持年輕狀態
研究人員讓參試者估計一組每週房事4次以上的人的年齡，結果，參試者猜測的數字比這些人的實際年齡平均小12歲。這是因為，雄性激素可以自然改善肌肉合成蛋白質的能力。
每週六次：降低體脂，俗稱減肥！！！
每週房事6次有助於輕鬆“燃燒”體內0.5公斤脂肪。如果堅持一年，有望將體重減少6公斤。特別提醒，房事雖然可以作為減肥減脂的輔助手段，但絕不可以取代常規鍛煉。胖紙親們別妄想太多咯……不然，容易導致身體失衡哈~
每週七次：降低罹患前列腺癌的風險
研究表明：30歲之前，男性每週房事7次，患前列腺癌的風險會比其他男性降低33%。
漢子們，為了“那裡”健康，請別讓自己的房事停滯不前。
溫馨提醒：
40歲以下的人可以根據上文把握合適的性頻率；40歲以後的人，性頻率可以在此基礎上減半，並結合個人身體情況進行安排，最大限度地享受性的好處。無論你的性頻率是否達標，每一次完美的性體驗都是你和伴侶之間最美好的記憶。
各位男神女神，要重視房事的重要性哦。怎麼講也得為了健康不是~