生活中一些看似不經意的小習慣，可能會影響到生殖健康，進一步影響性能力。健康身體是完美是的基礎，身體越健康、性能力越強的人，在夫妻生活中越能體驗到高潮的快感。所以提醒大家拋棄生活中的壞習慣，享受更美好的夫妻生活。
不講究房事衛生
有些人在房事的時候不講究衛生，房事之前沒有洗手的習慣。而我們知道手上可能會感染很多細菌，如果用沾滿細菌的手去撫摸對方的身體，以及敏感部位，病菌可能會塵世而入，這樣就有可能導致陰道感染、盆腔炎等等病症。更壞的習慣就是性愛之前不清洗生殖器官，男性可能會有包皮垢，如果不清洗乾淨就做愛的話，會把臟東西帶入女性體內，後果可想而知。
小建議：房事之前一定要清洗，當然不是要求一定要洗澡，但是重點部位一定要清洗，男性、女性的陰部一定要清洗乾淨，雙手也要清洗乾淨，這是最基本的衛生原則。
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不注重科學避孕
避孕措施的選擇也是非常重要的，如果不重視避孕，就有可能導致意外懷孕，然後不得不做人工流產，人流必然會傷害到女性的健康，這樣對性愛質量也會有影響。
小建議：做好避孕措施，避孕一定要做到科學、有效。最安全有效的避孕方式當屬避孕套，而且避孕套不但能安全避孕，而且還能避免各種婦科疾病。
房事後愛喝冷飲
房事之後愛喝冷飲，絕對是個傷身的壞習慣。可是偏偏有人喜歡這麼做，畢竟房事是項體力活，尤其對於男性來說，一場激烈的性事過後，常常會大汗淋漓。因此房事之後常常口渴，想喝水，可是若喝冷飲，當時是爽了，第二天可能會身體不舒服，甚至會得腸胃疾病。
小建議：為了防止房事後出汗過多脫水，在房事之前可以補充一些水分。在房事之後，也不要喝涼飲料，而是選擇喝溫開水，更有利於身體健康。