你如果常常在想，為什麼自己總是遇到不願意尊重自己的朋友？為什麼我常常被欺負？為什麼無法融入團體？為什麼吸引不到人、找不到歸屬感？為什麼明明我常常就為了別人忍住自己的情緒了，已經犧牲那麼多了，為什麼我還是沒辦法得到相對應的對待？雖然最後選擇離開，最後最傷心的卻是我自己呢？
為什麼有些人光是站著就有人怕，或是就有人想親近，為什麼自己光是站著，就讓人想遠離？肢體語言，就是其中一個很大的原因。然而肢體語言，是從心態而生的一個表現產物。
如果你自認為自己是一個忍辱負重的人，那麼請看看朱立倫的案例：明明自己愛選，還要表現出很無奈的樣子，說自己笑罵由人，還上演一出狗屎家庭劇碼，跟自己的妻子說下輩子別嫁我。嗯，離題了，在忍辱負重前，可以請忍辱負重的你們，先了解一下人心是怎麼運作的。
一、如果別人沒要求，你主動配合就是你自己的問題
在他人沒有請求或要求你，你卻自己願意要忍耐不說，假裝什麼事都很ok，而不是真的什麼事都很ok，覺得這樣配合別人，別人應該要注意到你是在付出。根本沒有人知道你是在犧牲，大家會覺得你本來就是這個樣子、本來就喜歡這樣、本來就沒意見，這個狀況下，其實很像你自己跑去做志工，卻對那些沒給你掌聲的人懷恨在心一樣莫名其妙。你的小劇場，你自己才知道。
不高興就應該要說出來，不需要情緒化，但要自己懂得表達。你自己都不尊重你自己，他人怎麼尊重你呢？別人會怎麼對你，都是你讓他這樣對你的。除非對方有誠意，或是對方有困難，不然你本來就沒有任何的義務要配合別人，如果別人沒要求你，當然他也沒有義務要感謝你。
二、從恐懼出發看世界，當然沒人想要跟你親近
請問問自己，為什麼自己會想要配合？配合為你帶來了什麼好處了嗎？沒錯，人應該為他人著想、體貼，但那是在互相的情況下才需要，如果一個人走在路上他的鞋子髒了，你就跑去用舌頭把他的鞋子舔乾淨，對方覺得你莫名其妙被你嚇到想趕快跑，你卻覺得他忘恩負義，嗚嗚大家都不喜歡我，這不是一件很奇怪的事情嗎？
如果你總是在配合，那麼很大的可能，就是你都在怕。你怕你不這麼做別人會不喜歡你，你怕你講了自己的心情傷和氣，你怕你不配合別人會覺得你很機車，你怕別人會討厭你…等等你可以自己填上原因。
但，我想問你一個問題，為什麼要把別人的心都想得那麼醜？
一個心美的人會容易討厭別人嗎？隨隨便便就覺得別人很機車？只要你講了真心話就不能接受嗎？如果你自己並不是一個容易討厭別人的人，容易不喜歡別人的人也願意去傾聽別人的心情，那為什麼會認為其他人就很容易討厭他人呢？
一個處處受人喜歡的人，他們心裡都是這樣想的：大家都會很喜歡我哦。這樣的出發點，會自然而然反轉所有的恐懼，因為覺得大家會喜歡自己，所以也就願意主動說話、微笑。
認為他人是講理的，如果弄得我不開心一定是彼此互相不理解，只要講出來讓對方理解一定可以讓雙方都開心。自然他們不會把埋頭在手機螢幕前，他們會主動跟人微笑打招呼，用開放的肢體語言去迎接跟接觸所有人，當然被他們接觸到的人也會感受到歡迎。
光是被投以一個微笑跟一個埋首手機抬頭也不笑的人，那好感度就差多少。會讓跟他們接觸的人覺得哇，他覺得我是一個心美的人！一個再加上後續一連創的動作累積，就造成了後來的人緣。
他們也會知道，自己不免也會遭受某些人討厭，但如果會討厭他，他也沒必要去討好或配合，時間跟心力應該去用在那些喜歡自己的人身上。
就像是，如果一個人一看到你，就覺得你一定會討厭他，問他為什麼，他也說不出原因只是就是一直說反正我不配合你你就會討厭我啦。你一定覺得莫名其妙這個人是不是有被害妄想症，那麼即使你不討厭他，你一定也不會有多喜歡他。
我們所有的喜歡跟討厭，都是從我們自己的投射出發，所以，你如果能讓別人對自己的感覺是好的，別人自然就會喜歡你，但如果你用恐懼的態度在看世界，處處覺得別人隨時會傷害你，那麼別人在你身邊感覺也會很不好，也就不會想要尊重你、親近你。
從現在開始，把大家都當成心美的人吧。