一個精力旺盛的單身男人，身邊沒有固定的女人，無性生活是這樣的男人的最大的敵人。即便如此，精力旺盛的單身男人決不能信守“不主動、不拒絕、不負責”的信條，要有隨時改變單身的生活狀態的準備。精力旺盛的單身男人如何面對無性生活呢。
首先，要始終保持容光煥發的精神面貌。無性生活很容易使男人精神頹廢、萎靡不振，一個健康的、積極向上的生活習慣對於單身男人非常重要。
從著衣開始，單身男人不能因為身邊沒有女人而變得懶散。最好內衣包括襯衣都購買純棉質地的，這樣一來，洗衣可以交給洗衣機，熨燙可以交給乾洗店，始終讓你清爽乾淨。外套更好辦了，深色系列不僅在搭配上不會讓單身男人花多少時間，最重要的是，深色系列外套耐髒，款式不易過時。
單身男人生活很容易沒有規律，熬夜，飢一頓飽一頓都是健康的大敵，因此，盡量保證12點之前能夠躺在床上，至於飲食，冰箱裡要經常備好速凍餃子或者湯圓。這樣的食物衛生，取用方便，並且價廉物美。單身男人廚房必備的炊具應包括微波爐，電飯煲和電磁爐，這些用品使用方便快捷。單身男人切記一個人不要在屋內飲酒，這很容易觸景傷情，另外，大量飲酒特別是啤酒會很快使自己大腹便便，給人未老先衰的印象。
單身男人的精神面貌很重要，這也是在傳遞著對生活充滿信心的信息，一個外表萎靡的男人很難在事業或取悅異性上會得到什麼改善。
單身男人需要有自己的居住空間，一定要和父母分開居住。一來讓父母眼不見、心不煩；二來自己也不會因父母瑣碎的絮叨而煩躁。租一套包括衛生間和廚房的套間，但不要和同事合租，在選擇異性合租的時候，要謹慎，一個屋簷下，一對孤男寡女，難免不會發生什麼事情。男人，特別是單身男人的大腦很容易被身體的某個器官控制，這樣將會給你帶來你無法控制的局面。
單身男人要學會工作。學會工作在創業的初期不是讓你非得賺多少錢，起碼要對營造一個良好的工作氛圍而有意為之。我認為，不是每次人家喚你，你都屁顛屁顛地迎逢；酒桌上交不了朋友；學會欣賞；不說同事壞話等很重要。
單身男人如果經濟允許也千萬不要按揭房子，這一切等有了女朋友再說都來得及。按揭住房，等於捆住了你的雙腳，不敢輕易跳槽，不敢否定自己，不敢花錢，不敢享受，這樣，一定會讓你失去男人的血性，失去太多人生的樂趣，人生僅有的一次單身生活僅剩下煎熬的回憶。
以上所說的這一切無非是為了盡快結束單身生活，但這之前的無性生活必須要面對，怎麼辦？
單身男人不要輕易召妓。召妓的弊端最主要的不是花費了錢財，而是容易形成一種身體依賴。和妓女在一起，肉體的滿足很容易得到，但沒有精神上的交流，慾望之火熄滅之後，就會墜入更加空虛的黑洞，要擺脫這樣的空虛，就會再次選擇買春，周而復始，難以自拔。但不管如何，單身男人和女人發生關係，死也要使用安全套，杜絕一切後顧之憂。
因此，交友要慎，不要留戀酒吧等聲色場所。一個男人弄到非熱鬧不能生活，他是多麼的可憐。不小心的一次失足定會讓你抱憾終身。要轉移自己的注意力，不要瀏覽色情網站，現在，網絡上尋找一夜情簡直是太容易，但誰又能保證一夜情背後張著怎樣一口陷阱。總之，對於無性生活的單身男人來說，一個月辛苦賺來的鈔票不要都用在婊子身上。
單身男人不要不齒自慰行為。男人的單身生活也許很短暫，也許很漫長，但不管如何，單身男人要學會對自己好一些。