失去心愛的他，很多女孩第一反應都是過於悲傷，甚至失去理智，採取極端的行為，可是方法越極端，對方所體驗到的不會是愛，而是厭惡，對方越厭惡，很多女孩的方法就愈加極端，最後，他沒有挽回來，也弄得自己一身心傷。
那麼對於心愛的他，該如何挽回呢？簡單來說，兩個字——理智，可是什麼才是理智，又如何做到理智，是很多女孩需要思考的。
所謂理智，心理學上的解釋是這樣的：在’純’的感知心理活動過程中，能夠按照思維的深度進行有目的的探討和分析，是屬於主動型的心理活動，當然也會存在著相應的被動型心理活動的形式，在此過程之中能夠讓感知的信息通過內在的思維體系進行快速的轉變，所以，它是心理活動的較高形式的體現。
有目的的探討和分析，是理智的反應和體現，所以，當他離去，你要做的不是哭，不是鬧，更不是上吊，而是讓自己安靜下來，思考他為何離去？你們倆之間到底怎麼了？他是否還是你要依靠的對象？回到自己的內心，去探討自己內心的答案，最重要的在於這探討的過程，它會讓你深刻明白自己的所需所求，當人有了這種體會，他就不會做出衝動的舉動，如果你有了這種體會，也就不會在他離去之後一哭二鬧三上吊了，讓他越來越討厭你，反而，在你思考的過程，你會發現很多過去的問題，帶著這些問題去與他探討，會讓他對你刮目相看，自然而然，他也會在心裡思考要不要與你破鏡重圓。
而理智，前面的定義也提到，它是一種主動的心理活動，在情感上也是如此，發生矛盾，誰能夠保持更多的理智，誰就可以獲得主動權，因為思維活動主導著我們的言行舉止，當你在面對他的離去，你能夠保持應有的理智，你也就多多少少掌握了未來你倆關係走向的主動權，難道這不是你想要的嗎？
在挽回前男友的道路上，理智真的是非常重要的，但是它不是說要做就能夠做到的，一個人要有一個理智的思維狀態，也需要平常的練習，如果說你平常缺少這方面的練習，那你可以拿出一個小本子，在上面記錄幾個問題：我們的感情怎麼了？有什麼解決之道？他需要什麼？我需要什麼？諸如此類的問題，然後花時間去思考，這思考的過程，就在幫你練習理智的過程。
女孩們，如果你失戀了，不要恐慌，因為理智的思維可以幫助你更好地挽回心愛的他。