老公有外遇這事，對男人本人來說，只不過是遊戲人生，平淡的生活過膩了，玩玩而已。但是對於女人來說，卻會成為心底的傷痛，她會認為男人徹底地背叛了自己，她會變得內心極度自卑。那麼關鍵問題是，外面強敵仍在，如何用諒解來化解老公的外遇呢？
要懂得整理自己的心情
你要學著整理自己的心情。你要明白，事實已經發生，悲傷只是添堵。一個人處理問題的能力才反應出一個人的實力。所以，你要先說服自己接受這件事情，只有你接受不了的事情才會打敗你，一旦你內心接受了這個事情，你就會萌發出解決問題的辦法。當前所有的重心都應該放在擊退他的外遇對象，而不是獨自空傷悲。
要懂得讓自己內心強大
一個人內心強大可以抵擋上萬兩黃金。要知道人這一生如此漫長，哪能不遇到點事情。如果不是經歷人生的低谷，哪能看清楚人心險惡。男人之所以發生外遇，那是因為男人還沒有意識到人生的嚴肅性。但是你意識到了婚姻的風險，如果從此加強管控的話，完全可以把以後過得更好。女人這一生需要承擔的很多，如果你接受命運給你的磨難和考驗，那麼，你就感受不到痛苦。
要讓老公明白，安全感只有你能給他
男人有外遇，不代表男人就不想要家。除非他遇到的女人真的是人中之鳳，有吸引他的地方。不管是物質上還是精神上，否則，這個男人不會那麼傻。家裡即使再不好，但是他至少可以保證眼前的穩定。脫離了家的男人，更是讓別人有許多的非議。如果你能以自己的付出和愛讓老公感動，男人心裡還是對你心存留戀的。一個對你有眷戀的男人，定不會說走就走。
找到讓自己快樂的事去做
一個人如果有自己的快樂,其它人就很難剝奪。不要把男人當做人生的全部，你完全可以活出自己。所以，你想辦法去培養自己的快樂！要懂得享受活著的充實和快樂。你可以考考證，交交朋友，出去旅遊旅遊。總之，當你發現自己的人生快樂時你的內心就會豐富，就會明白活著可以關注的點很多，這也減少人生的挫敗感。
人生就是這樣，路越走心越寬，如此，才能把所有不快樂的事放下。如果你具備做人處事的情商，你就會明白，這一生跟誰都有可能有過節。但是自己一定要學會處理和身邊人的關係，還要學會寬容和諒解。因為既然選擇了他，就要懂得理解他的好，接受他的不好。不要受其它人的看法和別人的不良影響，做一個內心豐富和強大的人，如此，才能過好這一生。