為什麼兩個人的情感交往會斷裂，其中的緣由會有千百萬種。許多女生在與男友分手後，總會想不明白：“我的家庭條件這麼優越，我對他的情感如此純粹真摯，為何我們還是不能長久的走在一起？”女生沒有想到的是，作為交往行為主體的自己，是否有著一些讓男友不可忍受的怪癖、性格上存有某些缺陷，或是心寬體胖，儀態不美，亦或思想單純地近乎痴傻，缺乏獨立思考和行事的能力等。
當你在一定程度上認識自我的時候，如果想要更好地挽回前男友，你需要從改變自身做起，只有在你將自身塑造成一個嶄新鮮活的形象時，你才會更有自信的去吸引他的目光，贏得他的再次深愛。那麼，挽回前男友要如何從改變自身做起呢？可以參考這些方略：
1、打造優美形態。隨著社會的發展，人們的審美觀也在發生著變化，不管這是個看臉還是看身材的時代，你一定要懂時代的隱喻。很多女性天真的認為，只要自身開朗大方、心靈善良，對愛真誠就可以獲得男人的喜愛。但從社交心理上和人的第一視感上來分析，不分男女，他們在第一次無意識地欣賞同一個女人時，總是會先觀覽她外貌。
2、擺正態度，勇敢無畏。樹立挽回前男友的堅定信念，不怕失敗和被拒絕，不怕為此而有丟臉的風險，勇往直前，接受挽回過程的困難和挑戰。以前自己做得不好和不對的地方，真誠地說給男友聽，承認自己犯的過失行為，希望得到他的諒解。男人的心胸一般較為寬廣，看到你認真的態度，愛的往事一一呈現眼前，他又如何不動情呢？
3、製造融洽的氛圍。僅憑一人之力未嘗不可，但挽回之路也許會走得稍長些，不如告知兩人共同的親密好友們，向他們訴說你的內心想法，期待他們的幫助。組成挽回親友團，為你加油打氣，對他好言相勸，分析你們的情感歷程和所面對的糾結問題，由此製造一種熱烈的氛圍，讓親友看好你們，讓男友加深對你的認識和信任度。
4、追求理想，自主獨立。每個人都喜歡那個更美好的自己，當然也欣賞更富魅力的對方。你要做的不是自暴自棄，自我貶低，而是要全面的重新認識自己，你的人生態度、你的理想和追求、你的學識涵養、你的興趣愛好等等，這些都是基於一個人過上高品質生活盡量要顧及的問題。如果你在這些方面多花功夫，增強自身吸引力，令男友對你刮目相看，喜出望外之情油然生於他的心中。