好孕功勳上，有女人一半，也有男人的一半，除了身體力行外，還需要產出健康的精子。但是你發現了沒？精子逐漸成為男人“不能說的秘密”~
精子多，生娃不一定強
也許很多人都會以為精子產量越強，代表男人的生殖能力越強。顯然這種想法是錯誤的，不能以精子產量決定的。醫生表示：出現精子過多者，很可能存在著某些激素功能失調，雖然精子數量多，但質量未必過關。
精子過少，小心無精症
若是出現精子過少的情況，也是會影響到生殖能力的，通常稱之為無精症。男性朋友之所以會出現無精症，與長期大量注射雄激素有關，因為這些藥物是會影響到精子的生存和成熟，還需要多加重視。
備孕精子，多少才合適
你知道嗎？在精子和卵子結合的路上，有很多的障礙。假如精子數目不夠龐大的話，那麼很難實現受孕的目標。除了精子的數量要合適之外，質量這方面也需要過關才行。
精子脆弱，要多點關愛
①補充葉酸
一般建議：備孕男性的葉酸攝入量為每天400微克甚至更多，因為多攝入葉酸能降低染色體異常精子的比例。
②堅持運動
運動對於備孕男性很重要，但要注意適度。因為劇烈的運動容易使睾丸的溫度升高，進而對精子造成傷害。
③嚴禁高溫
備孕的男性要避免穿緊身褲了，同時要注意控制自身的體重。因為這些都可能導致高溫環境的產生，損害精子的成長。