妻子發生外遇時的心態有以下一些：
（1）重情心理。婚後，孩子和家庭在女性心理上佔很大的比重，丈夫對妻子的熱情會減弱，會使妻子產生失落感。此時，若遇到一個能使她快樂的異性，便會投入對方的懷抱。
（2）移情心理。現在的女性喜歡打扮，目的是讓人發現其美貌、年輕。女性若發現丈夫在許多方面較其他男士遜色時，會產生遺憾心理。一旦在社交場合中有了新的機緣，便不會輕易放過機會，從而發生外遇。
（3）擇偶心理改變。少女選對象注重外貌，少婦則看重男士的才氣和社會地位。尤其在物質上有過分追求欲的少婦，更容易被“糖衣砲彈”擊中。
女性婚後“紅杏出牆”，除了外界的多種引誘外，更主要的是心理上發生了變化。她們當“第三者”，並非完全是性的吸引，更重要的是感情的需要。她們可以同時愛戀著情人和丈夫，因為她們擔負著母親和妻子的角色，又無法抗拒“一女不嫁二夫”的傳統觀念。她們想跳出家庭，卻又不得不回到現實中來，處於感情矛盾的進退維谷之中。
男性發生外遇多在不惑之年。這個年齡的男性有才幹、學識和地位，有瀟灑的風度，且處世老練，了解女性心理特點，能討得女性歡心。丈夫發生外遇的心理有以下一些：
（1）不滿足。當他有了一個愛撒嬌的妻子後，卻嫌妻子不像某某人那樣會干家務。當他有了個貌似仙女的妻子後，卻嫌妻子不是自己事業上的助手。此時若遇上個能理解他的女性，心理防線就會崩潰，與第二個“她”產生感情。
（2）見異思遷，追求新奇心理。家中有個苗條的妻子，卻羨慕別人體態豐滿的妻子。家中有豐腴的妻子，卻對苗條身段的女士感興趣。當妻子的體態不能滿足其願望時，便將視線轉向家庭之外。
（3）性生活不和諧。當生理上得不到滿足，心理上也對家庭產生不滿甚至厭惡，這就使其在感情道路上邁出危險的一步。
（4）與社會地位、經濟實力有關。有些女性為貪戀地位、權力和金錢而出賣肉體，使男性產生“權力性外遇”和“經濟性外遇”。