男子性功能障礙的發生受精神、心理、內分泌、血管和神經等因素的影響,大腦皮質的抑製或興奮作用異常引起的性功能紊亂,特別是精神心理因素造成的性功能障礙約佔60%。所以大多患者治療性功能障礙應該先從心理上著手治療。那麼性功能障礙心理治療方法有哪些?
1、認知教育治療性功能障礙:通過傳播普及性科學知識,聽專家講授性愛方法,提高性生活質量。
2、心理疏導治療性功能障礙:重視及時疏導患者出現的消極心裡負擔,心理疏導是基礎,來自大量實踐證明,求助性醫學心理醫師,有針對性的進行心理疏導,是解決性功能障礙的良藥益方。
3、性感訓練治療性功能障礙:學習馬斯特斯性感集中訓練法,堅持鍛煉恥骨尾骨肌(PC肌),提高性生活質量。
4、調節心理治療性功能障礙:堅持健康向上的性生活方式,坦然接受性慾減退的事實,多看到自己的成就和長處,要以豁達整潔,風度翩翩的形象代替年齡增長帶來的消極影響。
5、改善環境治療性功能障礙:做愛要在隱秘環境下進行,調適好室內溫度,佈置溫馨環境,安排室內色調,燈光,增加浪漫色彩。
6、加強交流治療性功能障礙:夫妻之間一定要多做交流溝通,互訴感受,探索性愛妙法。