都說正常如戰場，真的一點也沒錯，在職場一定要擁有好的心理素質，才能有好的工作效率。有時也會因為一點點的小事成為我們爆發的導火索，哪些會成職場人的心理雷區，我們來細數這些職場上的心理雷區。
一：過度緊張
對象：沒有太多經驗的職場新人
症狀：考試、筆試等統統沒有問題，一旦到了面試，從前一天晚上開始就覺得緊張、失眠、大腦混亂，面試的時候，腦子常常是一片空白，說話結結巴巴，好像突然舌頭大了一圈，更有甚者會緊張到胃痛、心跳加速，面色潮紅。
對策：不妨試試在面試的前一天做角色扮演的模擬練習，實戰演練讓自己進入角色。或者通過各種渠道多了解那個公司，多掌握情況，面試後如果很多時間不能走出角色，那就試著情緒轉移的方法，做一些自己平時喜歡做的事情，或者找一些朋友家人傾訴一下自己的擔憂也是個好方法。
二：跳槽成習慣
對象：年輕的白領
症狀：頻繁跳槽，一份工作做不到一個合同期，有的甚至不到一兩個月，求職者個人覺得這是為自己尋找更好的機會，“人往高處跳，水往低處流。”覺得自己的性格就是這樣的，沒有辦法改了，跳了再說。
對策：如果你也是這“跳蚤一族”裡的成員，你就該仔細思考和衡量一下自己的自身價值與你的追求之間的差距。你要尋找你的伯樂，但首先要想清楚自己是不是千里馬。從短期利益看，每次跳槽都要花很多時間與新的環境、新的同事磨合，尚未深入公司，就跳槽走了，也許公司正打算給你更好的機會，你卻跳到別的地方去了，目光短淺，實在不是明智之舉。
三：老闆前一條蟲，老闆後一條龍
對象：普遍性非常強，每個辦公室都有，程序從輕到重不等
症狀：每天上班看到老闆坐在那裡，做事就畏首畏尾，生怕做錯事情說錯話，一旦哪天老闆出差或是開會不在，立刻活躍起來，表現出色非凡。
對策：眾所周知，每個人看待事情，總有多多少少帶著自己的主觀感覺。看老闆也是一樣，常由於自己的心理而把老闆形象誇大夸大再誇大。這時需要你做的，首先，把老闆的各種優點缺點都列出來，你就會發現他其實也只不過是個普通人而已，自己在有些方面還超過他呢。其次，換個角度思考，如果你是老闆，你會怎麼樣對待自己的員工?老闆為了自己的面子，有時候不得不擺擺架子，指使人做這做那，你不妨端正自己的態度，用平凡心看待老闆。嘗試和他多接觸一些，因為員工都怕他，所以有時候老闆也是很寂寞的。
四：老覺得背後有雙眼睛盯著
對象：領導級的人物或是職場新手
症狀：總是下意識地感覺別人在看他，觀察他。有位IT業的年輕老闆，在剛剛下海辦公司的時候，常常會覺得別人盯著自己。有的時候，和自己員工眼光偶爾一接觸。他立刻就會想：他是不是鄙視我?他是不是覺得我這個老闆很無能?我今天是不是做錯了什麼決定?
對策：有這種想法的人是屬於比較敏感的，他們對自己缺乏信心，而且有了這種症狀的人一般都會不斷給自己施加壓力，希望自己做得更好，而結果往往適得其反。要認識到一個人偶爾是在看你;即使他看你，也可能是無心的，也可能是欣賞你。