“前世五百次的回眸才換來今生的擦肩而過”，分手的痛苦只有真正愛了的人才能體會。然而不管你如何傷心，難過，都無法挽回失去的戀情。古人云：“非寧靜無以致遠”。戀愛中也是如此。那麼，分手後如何保持平靜呢？
首先，要明白，分手只是一種人生經歷
人生最寶貴的，最唯一的就是經歷。不管經歷是順境還是逆境，這都是你成長過程中改善自我的潤滑劑。當分手已經成為必然，對方一定是早已全身心的退出，如果你自己唱獨角戲，單相思，不僅於事無補，而且還會傷害到自己的身體健康。想一想，你的人生中還有那麼多值得你去愛的人，何必為了一個失去的路人甲而一蹶不振呢？失去的戀人也許從來都不屬於你，既然注定成為匆匆過客，何不坦然面對，讓自己心頭的這片雲霧早點散去吧！
其次，去嘗試下你這一生想做的事情
分手之所以難過，是因為付出了真情。付出的感情得不到對方認可，的確是讓自己鬱悶至極。但是，不認可也罷了，你的人生不是只有對方。你可以藉著一個人的時光好好想想自己曾經想做而沒做的事情。然後全力以赴地去做。通過做事情，一方面可以轉移你的注意力，另一方面也可以安撫你的情緒。你可以去釣釣魚，或者養養花，或者打打球，看看書，當你一旦做出興趣，你對失去戀情的看法也許都會轉變。正所謂：“塞翁失馬，焉知非福”就是這個道理。
再次，學會一個人獨處
獨處是一個人能夠認識自己，自我觀察的重要途徑。當分手時，你首先要學會的是獨處。一個人如果能夠在獨處的時候也不感到寂寞，那麼這個人的一生一定是充實的，和豐富的。當你獨處的時候，你會發現自己彷彿無所適從。如果這樣的話，你就需要培養自己獨處的能力。因為獨處是一個人自己支配時間的最佳途徑，也只有當獨處的時候一個人才能表現的超自然和清醒。你才會思考這一生什麼對你最重要，或者思考你想成為一個什麼樣的人。其實愛情也是人生可遇而不可求的事情，當你想明白的時候，你會學會淡定和順其自然。而順其自然有時候就是適應社會的很好途徑。
愛情常常需要時間考驗，而時間也經常考驗最真摯的情感。當愛情已經走遠，分手已經成為必然，只有想辦法說服自己，學會放下，才是對自己最好的成全，也是讓自己保持平靜的最好途徑。其實，分手並不是人生的什麼大事，只是人生路途中的一個小小轉折點。當你學會保持平靜的時候，你便會明白：聚散皆是緣分，順其自然是最大的心安和平靜。