越來越多的女生都開始了晚婚，有些人是因為談戀愛被傷怕了，有些人是因為看到身邊結婚的朋友婚姻不幸福而導致自己不敢結婚，也有些人是覺得要先立業再談論終身大事，然後不管是什麼心境，一般過了26歲之後自己就會變成親朋好友過於熱心關心的對象，雖說平時覺得沒什麼，可是到了這個時候就會尷尬無比，還有到了節假日的時候看到別人都在秀恩愛，而自己卻一個人默默的度過，內心真是什麼滋味都有，那麼如何可以擺脫單身呢？而處於剩女的你又該怎樣調整自己的心情呢？一起來學習一下吧。
一、剩女都有哪些心態
1、大學沒有戀愛
沒有戀愛經驗，故缺乏跟異性交往技巧，同時對異性的了解度也甚低。而且，這類女人總有點一局定勝負的心態。被剩下的機率相當之高！
2、要求完美主義
戀愛也好，生活也好，永遠是殘缺的藝術。一個完美主義的女人絕對有能力令天下男人退避三舍!誰都不想活得太有壓力，男人更加如此！
3、自認歷盡滄桑
女人的經歷可以滄桑，但女人心態絕不可滄桑。生活應該是簡單的法則，越簡單的人越容易快樂。不想當剩女，不要把自己搞得太複雜！
4、過於順從父母
越是聽話的女兒，往往越沒有完滿的人生，尤其是婚姻問題，父母參與越多，兒女不幸福的機率越大。
5、把愛情當糧食
婚姻不是愛情的結合，而是條件的加減乘除。一門心思非愛不嫁、沒有激情寧肯獨身的女人，到最後八成只有獨身一條出路。
二、剩女如何面對自己
1、適合才是最好
女孩子要有主見，要有獨有好老公標準。自己看上滿意的就是最好的，而不用管其他人是如何評價的，適合你的才是最好的。
2、不要過於比較
剩女越到後面越可能在乎別人的看法和意見，自然也更在乎自己，其實有時不妨忘記一些東西，比如外貌和學歷，比如才氣和財富。
3、現實才會幸福
過分的浪漫，非白馬王子不嫁或過度現實，要求對方車房皆備，存款千萬，這極端思想和定位都會嚴重阻礙情感之路，錯失許多機會。
4、丟棄完美情結
不妨寧缺勿濫但要丟棄完美情結，不必降低擇偶標準，轉變觀念調整心態。要求別人的，別人也同時在要求你，多給別人機會，也是多給自己機會。
三、如何告別單身
1、客觀評價標準
剩女擇偶往往越來越高，導致擇偶範圍越來越窄。不妨反思一下擇偶標準是否合理，還是為了爭口氣或是滿足自己放不下的心結。
2、盲目比較影響
剩女還可能受周圍影響。很多女性會去選擇別人稱讚的男性。如果男朋友不夠優秀，她們就會擔心自己被嘲笑，因而錯過很多機會。
3、把握幸福時機
很多女性以事業為由導致婚姻延期。專家表示，工作和愛情都是為了好好生活，二者應平衡，該愛就愛，該工作時好好工作。
總結：作為剩女不可怕，可怕的是你的心態，其實要說女人不想找男朋友或者說他們不相信愛情了等等，這一切都是個藉口而已，因為每個女人都希望自己被人愛、有人關心和愛護自己，她們的內心深處也在渴望著一份愛情，只是有時候遇到的一些事情讓他們不敢面對感情是出於一種本能的自我保護意識，生怕自己會遭受到這種愛情方面的不幸，我們要保持一顆樂觀、開朗、清醒的狀態，去迎接自己生命中出現的另一半！