如今，很多男性與女性在某種程度上來說都無法分辨了。一些男人特別娘炮，而女人特別女漢子。女人強勢一些無所謂，但男人太娘，總是讓人感覺特別噁心。那麼，怎樣鍛煉成男子漢呢?
1.男孩要親近父親。因為父親有著觸發和連通“男子氣”的情感通道。只有在男孩能夠理解父親、體諒父親和尊重父親的情況下，他才算真正長大了。
2.要懂得性是神聖的。不要僅僅把性生活視為獲得快樂的機會，也要視之為成長與成熟的表現方式。性既可能是骯髒和使人中毒的鴉片，也可能是神聖的和使人獲得幸福的力量源泉，但不可能兩者兼而得之。要學會控制自己的性潛力，不要濫用於女性，在性生活中要懂得與對方平等合作，就像跳交誼舞那樣，男人的角色是雙方達到默契的關鍵。
3.與妻子和睦相處。任何人都能找個伴，但問題是如何保持伴侶關係。夫妻和睦的第一要素是尊重，第二是溝通，這兩點都恰恰是男人的弱項，但必須彌補，否則就不可能有成功的婚姻。
4.關愛孩子。不能總把孩子推給妻子照顧，因為女人無法提供孩子全面發展所需的一切要素。必須讓孩子吸收“剛、柔”兩種養分從而保持人性的平衡，這一點對男孩特別重要。
5.學會交男性朋友。男人與男人之間的相互支持和幫助，對於男子漢生涯是很重要的。父親要設法給進入青春期的兒子以男性的支持力量，使兒子感受溫暖、安全、自信與輕鬆。
6.在工作中尋找內心感覺。工作不僅僅是謀生的手段，工作的目的是為了人類建設一個美好的世界。
男人雄性的力量來源於大自然，所以說，對於一些比較娘缺乏男子氣概的男人來說，可以多走進大自然，多出去旅旅遊。這樣慢慢的受到大自然的熏陶，就可以讓自己的意志力更加堅強，男子漢氣概也會就此形成。