年齡越大性能力越弱嗎?很多老年朋友都有這樣的疑問，那下面就讓我們一起來看看吧。
其實性能力和年齡沒有必然的聯繫，60歲的人，照樣可以過美滿的性生活。但是和身體健康狀況和感情有密切聯繫。因為男性隨著年齡的增加身體也在走下坡路，高血壓、冠心病等心腦血管疾病的發生率要高於其他年齡段的男性，而這些疾病，如心腦血管疾病、內分泌系統疾病等會多少影響到男性性生活的質量，如性生活頻率降低，性生活時間減少、性功能障礙等。
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當跨入中年之後，男性常常會有一種緊迫感，工作中的壓力，事業上的追求，促使人埋頭苦幹，沒有時間和精力去說那些恩愛纏綿的情話，會減少性生活的次數，但不影響性生活的質量。
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其實感情才是影響到性生活最關鍵的指揮棒，尤其是許多中年人的家庭中，丈夫和妻子對家庭的貢獻正在出現差距，越來越明顯，且丈夫對妻子的勞動視而不見，相伴時間也很少，家庭的樂趣明顯減少，這就忽略和冷落了另一方。感情的淡化，致使對方的性心理處於不平衡狀態，性生活則難以和諧。
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不同年齡，性有不同的優勢
40歲的中年男性雖然不如年輕小伙子身體強壯有激情，但對性的控制能力卻比較強，能給女性帶來更好的感受。中年人的性愛和情愛，不再是青年人那樣像一團熊熊燃燒的火，整天卿卿我我，十分狂熱。中年人往往事業有成，生活安定，環境舒適，儘管性交的次數有減少，但是經過夫妻多年的交流和適應，從心理上對性生活充滿信心，性生活的質量很高，可以充分享受性生活的樂趣。
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中年男女，性步調能一致嗎?
男性和女性獲得性快感的途徑是不一樣的。男性獲得性高潮的惟一途徑是射精，而女性的途徑則比較多，而且年齡越大，獲得性高潮的機會也越多。有數據統計，婚後第一年，女性獲得性高潮的機率是5%，第二年是10%，而40歲以上的女性獲得性高潮的機率則是80%。為什麼呢?女性獲得性高潮途徑很多，因為性生活並不僅僅指性交，還包括撫摩、接吻、借助器具等方式，也可以讓女性獲得性高潮的快感。這在一定程度上緩解了因為男性性功能障礙造成的性空白。
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中年夫妻照樣能有美滿性生活
中年夫妻雖然有這種性慾差異，但解決起來還是比較容易的。此時，男性性交的頻率雖有所下降，一周有二三次性交便會心滿意足，但他陰莖勃起時間卻比新婚後那幾年延長了。況且，丈夫對妻子的性反應、性偏愛已到了瞭如指掌的程度，性生活藝術水平也大大提高，能讓妻子體驗性高潮。性生活的質量彌補了性交次數的減少這一不足之處。
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人到中年正是絢麗花朵盛開的季節。妻子應該了解丈夫的性生活特點，性生活要求不要太勤，否則，中年男性無力應付，性高潮也不易出現。
針對中年人的身體變化，需要想出一些辦法來使性生活變得更為舒適一些。這裡應該強調指出，無論是年輕夫妻，還是中年夫妻，做一些性生活的新嘗試都是必要的，因為這樣可以增加新的體驗。
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對中年夫妻來說，應該著意去追求舒適。比如，性交時在腰部下方多加一個枕頭作支撐，這樣可以減輕腰部的酸痛。還可以在僵硬的膝蓋或背部加一個小墊子，以便使身體更加舒適一些。如果床太硬或者太軟，可以在地上鋪些暖和的床墊，周圍放上幾個枕頭，這樣做可以使性生活變得輕鬆愉快。
中年時期，感情交流已經上升到一個重要的地位，性交之前交談一段時間，用言語去表達體貼之意，其動情的刺激作用並不亞於撫摸和擁抱。