對熱戀的情侶來說
SEX就像一劑強心劑
讓每次相見的兩人火花四濺
對新婚夫妻來說
SEX就像一支粘合劑
讓每次下班都是一場“回家的誘惑”
對相濡以沫的老夫老妻
SEX雖然已經司空見慣
可偶爾的新花樣還能找回當年的味道……
性愛是一劑愛情良藥，嚐過的人才懂得它的好。可是隨著年齡的增長、情感的沉澱、工作的繁忙，很多人開始忽視性愛，覺得是一件可有可無的事，萌生自暴自棄的念頭。其實，性愛不必多，合適自己的最好。更新奇的是，不同的性愛頻率還會“干預”健康。性愛7種頻率的不同好處，看你最符合哪一種?並非人人都能達到，僅做參考！
每週1次減壓
有助於釋放足量催產素，降低血壓、緩解壓力和緊張情緒。
每週2次護心
可以使嚴重心髒病風險降低45%。劃重點了！九龍君：gxjiulongjun提示，兩次性愛的時間最好分散開，效果更好。
每週3次增強免疫力
能更好地促進人體產生免疫球蛋白A，增強免疫力，使感冒、流感等疾病危險降低30%。
每週4次減少ED發生率
每週做愛4次的男性出現輕微ED（勃起功能障礙）的風險會降低50%。
每週5次保持年輕
雄性激素可自然改善肌肉合成蛋白質的能力。
每週6次減肥
每週性愛6次有助於輕鬆“燃燒”0.5公斤體內脂肪。如果堅持一年，有望將體重降低6公斤。
特別提醒，性生活可以作為減肥瘦身的輔助手段，但不可以取代常規鍛煉。胖紙們別妄想太多……
每週7次降低前列腺風險
30歲前，男性每週性愛7次，前列腺癌風險比其他男性降低33%。漢子們，為了“那裡”健康，請別讓自己的性生活停滯不前。40歲以下的人可以根據上文把握合適的性愛頻率；40歲以後的人，性愛頻率可以在此基礎上減半，並結合個人身體情況進行安排，最大限度地享受性愛好處。但不可刻意追求哦。以第二天身體不疲勞為準哈。聖亞君支招一下哦。
一個公式算出最佳“性愛頻率”
美國學者根據年齡因素對性能力的影響規律，總結出一個“性愛頻率公式”，來測測自己達標了沒？（僅做參考，畢竟世界沒有一模一樣的兩片葉子和人哦。）
性愛頻率=年齡的首位數×9
例如，一個25歲的人，TA的性愛公式為2×9=18。
也就是說最佳性愛頻率為10天內8次性生活，超過這個數就太頻繁，可能會引起身體不適。
專家表示，雖然公式比較粗糙，但計算出的結果具有一定的科學性，可以作為參考。但不必完全按照這個頻率來，畢竟大中國十幾億人，很多情況都是看國情的嘛~
性生活內容包括自慰、性夢、愛撫等多種方式，它們都能帶來性高潮體驗，也應算在性愛頻率之內。並非只有性愛哦。