夫妻是以愛情基礎而發展起來的，愛情又離不開性愛的滋潤，一般情況下，感情的破裂很大一部分是由於性生活不和諧導致的，所以一對夫妻應該要保持正常的性生活。
一般來講，夫妻就這樣過正常的性生活，每週會有3次4次，這是針對年輕夫妻來說的，而隨著年紀的增長，夫妻之間的性生活的次數也在慢慢的減少，年輕夫妻做愛的時間可能會比較的不固定，因為他們追求的更多是刺激以及快感，但是需要注意的是，過夫妻生活一定要有一個時間觀念，不要隨時隨地，而選擇最佳的時間進行性生活，顯然對於男性雙方都是十分有益的，因此，下面便為大家分析夫妻性生活的最佳時間是什麼時候這一問題。
首先在清晨是男性生理的興奮時間短，在清晨五點到七點這一階段處在亢奮的狀態，比較適合進行夫妻生活，同時要重視夫妻生活的頻率不能過於頻繁，要重視合理的修養，保持興奮及激情。
其次夫妻生活最佳的時間就是晚上，雖然說在不同的時間段性愛的感覺會有所差異，但是建議選擇晚上，晚上7點到9點是夜間生活的最佳時間段，這段時間夫妻雙方的體力都比較充沛，容易獲得滿足。
再有就是在下午5點到7點這段時間也是比較適合性生活的，因為這段時間人們的表達能力是比較好的，容易甜言蜜語讓耳朵得到滿足，也可以促進雙方之間的感情交流，下班回到家可以先做愛然後在吃飯。
最後：晚上21時—23時，多數人準備睡覺。且時間越晚，倦乏感越強。此時適合快速性愛，但需要妻子提前做好’預熱’，才不至於出現完全配合丈夫的尷尬。性愛後，兩人可以擁著說說話，以彌補前戲較短的遺憾。
在性愛中，男性往往是佔據主導地位的，所以男性的生理狀態，對於是否具有激情額性愛有關鍵作用，女性也要在睡前積極調動男性的生殖活力，在性愛前進行必要的疏導等，緩解男性的疲憊感。
男性和女性的性愛激情，在於夫妻雙方的積極調動，讓神經興奮起來，讓身體動起來。需要注意的是，做愛不僅僅要挑時間，要注意做愛的次數，一般來說建議每周大概在2到4次，不要超過了這個範圍，避免了以後性功能障礙受損。