吵架應該是戀人之間常發生的事，有的人吵架是因為心中有苦，有的人吵架只是一時衝動。但無論如何，我們還是不要做歇斯底里的那一個，有話好好說，畢竟相愛不易。
一、情侶之間為什麼不能有話好好說
1、情侶彼此之間交談的方式跟他們與朋友之間使用的方式截然不同。他們如此習慣於將關鍵部分隱去或故意不說，因為他們認為兩個人是一個整體，對方應該輕而易舉地知道自己的想法，哪怕一個字都不說。等事到臨頭他們才會發現一切都亂七八糟，感覺自己被忽略，被冷落，各種各樣的問題浮出水面。一個想太多，一個懶得解釋。這就是情侶之間為什麼不能有話好好說的原因。
2、有的人吵架，都是心中有苦不能直接表達出來。為了證明自己更在乎對方更愛對方然，而說出來的話卻往往變成了宣洩不滿，原本想證明的是愛卻變成證明被傷害。
3、當發生了一件令你們爭吵的事情時，不要一開始就爭鋒相對。允許給對方表達的機會，耐心一點把對方的話聽完，再繼續。你連聽都不聽，只是顧著你的感受和想法，怎麼可能把問題解決呢？當你看他不順眼時，他連呼吸都有錯！
4、你可以表達你的情緒你的感受，也可以陳述具體的事情帶給你的影響和感受，但不要總是一味地指責對方，指責只會讓你們之間無法繼續談論下去。當你指責的時候，你讓對方心裡怎麼好受呢？
二、情侶之間應該如何溝通？
1、心平氣和尋找問題的根源
爭吵後你需要給自己一個時間冷靜下來，慢慢找出吵架的根源。如果你的心情無法平復，你可以找個地方躲起來，但不能關機或者掛電話，這樣會引發更多矛盾。如果發現是自己做錯了，那麼你需要為自己的行為負責，向對方道歉。敢於承認錯誤，才不會把爭吵惡化下去。
2、避免責怪和抱怨
有的人吵架之後只會一味地責怪對方。其實感情是兩個人的，吵架多半都有過錯，畢竟一個巴掌拍不響，問題的出現，你的責怪和抱怨導致了爭吵的白熱化。人都會有犯錯的時候，但犯錯的時候你不能一味的責怪和抱怨，對方犯錯時，你可以多點寬容。
3、勇於面對自己錯誤
認錯最好見面而不是一個電話或短信想搞定一切，我見證過很多人的挽回，就算明明一個擁抱可以解決的問題，他們卻選擇了電話。見面和親自和她聊一聊能解決很多實際的問題。找個中間人或者朋友幫你道最不可取的，在事情還沒有惡化之前，自己出面解決就可以了，濫用友情牌是懦弱的體現。謹記，見面必須要處理好自己的情緒。
4、耐心傾聽對方的感受及看法。
情侶之間的爭吵需要有適當時間的冷靜思考，找出你們吵架的根源。耐心傾聽對方的感受及看法，多站在對方的角度上看待問題。有些地方需要解釋的必須解釋清楚，以免發生誤解為下次的爭吵種下心錨。
如果你們在這個溝通的過程中，可以找一個人先向對方說自己的感受和觀點。另外一方不能打岔或者插嘴，先靜靜聽完對方的話，再進行表達。切記搶話。
情侶吵架不要互相責備，每個人心中有苦，要多些理解和體諒。遇到問題時不要立即翻臉，有話好好說，這樣才是解決問題的正確方法。