一、性敏感部位按摩：性敏感部位是指能夠激起性慾與性興奮的體錶帶或穴位。它包括性敏感帶和敏感點。女子的性慾敏感帶如耳朵、頸部、大腿內側、腋下、乳房、乳頭等部位最敏感，其敏感點有“會陰”、“會陽”、“京門”等穴。按摩性敏感帶時，男方宜緩慢輕揉，使之有一種舒坦的感覺;按摩敏感點時，可用指頭掌面按壓，以柔濟剛，達到激發起女方性慾的效果。總之以女方體驗到一種快樂、舒適感為原則。每天按摩1次即可。
二、導引體操：兩腿伸直坐好，自然放開，兩手放在身後著地支撐身體，向外開足尖，同時於吸氣時反彎上體，即軀幹、頭部後仰;接著足尖扭入內側，同時於呼氣中向前彎曲，但雙手不能離地。這樣前屈、後仰3-4次。
三、腰部按摩：取直立位，兩足分開與肩同寬，雙手拇指緊按同側腎俞穴，小幅度快速旋轉腰部，並向左右彎腰，同時雙手掌從上向下往返摩擦，約2—3分鐘，以深部自感微熱為度，每天2—3次。
四、神闕按摩：仰臥位，兩腿分開與肩同寬，雙手掌按在神闕穴上，左右各旋轉200次，以深部自感微熱為度，每天2～3次。
作為丈夫應該為妻子做的
平時多關心她，從一點一滴做起，不要直奔主題，讓她感覺到快樂、幸福。
性冷淡行為療法
先同丈夫分居數天。然後女方通過對自己身體的觀看撫摸，體會能引起興趣和舒適感覺的地方。幾天后，再同丈夫一起裸臥，相互依偎、撫摸，開始時應該避開乳房和性器官，並不要急於性交。自己深切體驗撫摸中的快感和情感享受，漸漸地將尋找到的最佳刺激點和刺激方式告訴男方，並可手把手地教會男方撫牛通過上述方法激發出性慾後，才可過渡到性交活動。男方應盡量配合，待女方陰道分泌物較多時才將陰莖插入陰道，動作柔和緩慢，陰莖插入深度不宜太深，約5厘米為宜，以防女方疼痛、恐懼。經過一段時間的鞏固治療，就能使女方獲得較滿意的性感受，從而克服性冷淡。
性冷淡欣賞療法
作為一個聰明的丈夫，在妻子出現性冷淡時，如把精力集中在欣賞妻子身體上，往往能重新激發起妻子的性慾。其方法是：夜晚就寢時，將室內燈光調到適當的亮度，丈夫輕輕地把妻子的衣服脫光，讓女方裸體仰臥或側臥在床上，丈夫則站在不同角度觀察。觀察時，男方的目光要自然、親切;欣賞時，要從頭至腳慢慢品味，最好同時發出“我的妻子真美”之類的讚嘆聲，猶如欣賞一幅優美的人體畫一般。經驗證明，妻子對丈夫這種認真、熱情，近乎“瘋狂”的欣賞，都會產生一種感激回報之情，此時若再加以適當的擁抱、愛撫，就能激發起妻子的性慾，消除妻子的性冷淡。
性冷淡藥療法
①中成藥：
（1）烏雞白鳳丸，每次1粒，每日2次。
（2）嫦娥加麗丸，每次3～5粒，每日3次。
②單驗方：
（1）蛤士蟆油適量，加冰糖蒸烊服，每日1次。
（2）生甘草15克、紅參5克，每日1帖，分2次煎服。
（3）鹿角膠適量，加黃酒浸軟蒸烊服，每次15～30克，每日2次。