失戀雖然是件痛苦的事情，但是千萬不要因為一時的傷痛情緒做出不該做的事情。假如你不幸被分手，記得千萬不要做以下的事情，保留好名聲才能在未來有機會展開一段新戀情。
暗中觀察對方的各種動態
剛分手的時候，很多人都沒辦法適應自己的單身狀態，加上微信朋友圈、微博等已經是許多人的生活習慣，你總會忍不住去看對方更新的狀態，看完之後你又忍不住浮想聯翩，開始留意他給什麼人點讚了或者有沒有給誰點贊，這種揣測對你來說一點意義也沒有，只會讓你永遠也跳不出他的圈子，無法尋找你的新戀情！
有共同朋友，千萬不要和他抱怨！
假如你們雙方都有共同的朋友，拜託你千萬不要找他們去訴苦！因為站在你們共同好友的立場，聽到你的抱怨一定會很為難，自然不知道對你講什麼比較好，站在失戀者的角度來說，又聽不到什麼可行性的建議，還可能留下“沒有品”“怨婦”的形象，愛情都已經失去了，就不要再賠上友情了。
不要執著去尋找分手的原因
有的人分手之後還不死心去尋找分手的原因，認為如果找出了原因，改善了情況就會有復合的機會。這樣的想法雖然不是錯的，但分手的原因實在是太多了，有時候分手僅僅只因為一些細節或單純的感覺淡了。一直尋找分手的原因只能讓自己陷入情緒的漩渦裡面無法自拔，甚至可能給對方造成糾纏不清的壞印象。其實分手之後唯一能做的就是坦然面對現實。
獨自閉關，誰也不見
有些人心情跌落到谷底就開始閉關，誰也不見更是精神萎靡。提不起精神還是要和外界保持互動，假如心情差導致什麼人也不見，自己的生活節奏開始被打亂，整個人生只會變得越來越糟。維持一定程度的社交才能讓自己逐步恢復。
借酒澆愁，愁更愁
不少人剛失戀心情不好就開始買醉，事實上喝酒根本無法排遣鬱悶的心情，反而可能會帶來宿醉頭疼等後遺症，傷心又傷肝更傷錢包。如果真的想改善心情，不如嘗試看看運動吧！
獨自到陌生地方旅行
許多女生失戀之後就想著離開傷心地去轉換環境來治愈自己的心靈，如果真的要在分手後獨自旅行，一定要謹慎選擇地點，最好不要單獨前往沒有去過的地方旅行，尤其不建議前往陌生並且治安欠佳的國度，國外自由行除了自己要做好一堆攻略之外，有什麼突發情況搞得自己手足無措，反而要怪怨是因為失戀才什麼都不順，結果讓心情變得更加惡劣了。更是不要抱著會有艷遇的心態出發，這些不切實際的浪漫幻想會讓人放鬆戒心被不法集團盯上，結果破財還傷身。