這是一套適合任何國度、任何性取向、任何成熟年齡的男人的“愛好”。作為男人，如果你在這一冊“愛好”裡找不到任何一條屬於你的，那麼，我們也許只能遺憾的說，你更適合做一個火星人。而在你對號入座時，我們也要通知你：這其實沒什麼感到驕傲的。但是我們也要讚賞你熱愛生活的積極態度和本能反映依然敏捷。
一、欣賞美人
說明：轉頭瞄下美女，或者在公眾場合悄悄看美女。這種行為100%的男人都會(除非眼睛視力有極大問題)。如果你說你不看美女，愛看美男，那麼以下的打分標準對你依然有效。如果你說你從沒有看美人這樣的愛好。那麼我們只能遺憾的說，可能你哪裡出問題了，需要一些特別的藥丸或者一個心理疏導師。
二、打飛機
說明：90%以上的男人都在馬桶上打過飛機。甚至有一部分人結婚、有伴侶了，還熱衷此項目。有些伴侶會不能容忍自己的男人還戒不掉手淫習慣。其實，男人這種愛好實在不需要戒，只要稍加控制就可以。
三、色情雜誌
說明：很多男人從男孩變成男人最早都是從看色情雜誌、圖片開始的。這可是男人們的導師啊。如果你到現在還有這種愛好，是完全正常的。如果你都沒訂閱過這類雜誌，建議你去訂閱吧，別告訴我們，你不知道在哪可以找到訂閱啊!
四、偷窺
說明：這其實跟道德沒有什麼直接的關聯，很多傳統男士可能故意把這種與生俱來的愛好在成年後就埋葬掉了。我們建議你再開啟一下下，讓它得到適當的釋放。這有助於增加你的荷爾蒙。
五、裸睡
說明：不僅僅是裸睡，而且還常常不洗就脫了睡。如果你的女人還時常抱怨你不穿睡衣睡覺。你應該和平的告訴她裸睡是男人的本性。並且，你應該想方設法讓你的女人盡量少穿衣服睡覺，甚至跟你一起同樣裸睡。
六、偷拍
說明：要為男人正名一點，偷拍其實只要不具備公眾大影響，僅作為私人收藏和愛好。女人其實大可不必太計較這事。偷拍很猥瑣嗎?也不見得。因為很多時候，被偷拍的人常常是具備了偷拍的“熱點”，所以最好的方式就是檢查自己有沒有什麼地方符合被偷拍。其實也有很多女性攝影愛好者喜歡偷拍，並偷拍過不同路邊的男人呢。
七、女體盛宴
說明：這道大餐當初的創意一定也來自男人的想法。男人通常都有這個毛病：吃著碗裡的看著鍋裡的。吃吃搞搞，其樂無窮。所以，如果你時常腦袋裡冒出這樣的想法，千萬別認為自己屬於猥瑣範疇。