男性性功能減退怎麼辦/男性保健

男性為什麼會性功能減退?

—年齡原因—

  如果是年齡的原因導致的,則建議你坦然接受。人的性功能隨著時間的推移,都會有一個下降的趨勢的,這是自然界的規律。事實上,絕大多數男人在中年以後都要經歷性能力由高向低的轉變。這個年齡段的性功能可能會出現以下情況:

  ①性慾望會有一定程度的下降。

  ②陰莖勃起硬度不如年輕時。

  ③陰莖勃起不如以前那麼自如。

  ④性生活中的快感不如從前。

  ⑤射精時的力度比年輕時下降。

—過度疲勞 —

  身體過度疲勞,自然就會導致其性功能下降,這個時候,不妨多注意一下休息,提升個人睡眠質量,這才是關鍵的。性愛的次數也要控制好,不要過度頻繁,否則也會讓你的性功能出現下降的現象的。這裡,建議男性一個禮拜兩次,就完全可以了。

—飲食不當—

  如果男性飲食不當,也會導致其性功能下降,例如,抽煙喝酒,熬夜,愛吃油膩的或者是辛辣的,都會下降的。肥胖過度,更是性能力下降的直接原因。

—情緒問題—

  保持樂觀的情緒,只要身體上,精神上,長期處在樂觀的狀態中,那麼,你的性功能也會接受到健康的信息,從而避免疾病的出現。

—疾病原因—

  如果是一些疾病導致的性能力下降,例如,先天腎虛,或者是生殖器類的疾病的話,則先需要你治療好這些疾病後,自然恢復。