每個人的性需求和性能力不盡相同，所以在性生活中，伴侶間常常會有“一個巴掌拍不響”的懊惱。對於羞澀、含蓄的女性來說，如果遇到丈夫的表現不能令自己滿意，又不知該如何改進，會更加痛苦。不過，無論她做了怎樣的努力，她和丈夫的性生活無論是質量還是次數，都不見起色，讓張女士心中難過不已。
大多數女性不會支配自己的性權力
中國性學會會員、中國心理衛生學會會員田國燕指出，性生活的最高層次是“靈與肉”相結合。有調查顯示，70%的現代都市女性在性生活中表現積極，這表明現代女性已認識到應該如何支配自己的性權利了，但是具體應怎樣做，很多女性並不明確。不少人會像張女士那樣，用含蓄的行動進行暗示，並且暗中幫丈夫增加性慾。不過，這些行動往往會被粗心大意的丈夫忽視，從而讓女性自己產生受傷的感覺。
如何對你的丈夫發洩你的不滿情緒1
表達方式不要太直接
針對張女士丈夫“老不開竅”的狀況，田國燕還提醒她，主動溝通性態度的同時，還要防止丈夫因為驚愕而產生壓迫感，反而在性生活上更加退縮。所以張女士的表達方式不妨迂迴一點。如果丈夫明確了妻子的意圖，但是過了一段時間仍無法好好配合，那麼可能與他過大的工作壓力或者生理機能失調有關，這時候最好去看醫生，而不能盲目進補、盲目努力了。
田國燕建議，不妨選擇在兩人獨處閒談的時機，首先讓對方意識到自己有一些煩惱，然後逐漸把話題引向夫妻的一些共同活動，例如做飯等等，最後再暗示兩人性方面的問題。一定要讓丈夫感到自己很重要，是女性積極主動的最大受益者，在男性自尊心得到滿足的前提下，他就會更有“性”致來滿足女性的需求。如果對方仍然沒有醒悟，那麼寧可就此打住，改天重新聊這個話題。
如何對你的丈夫發洩你的不滿情緒2
性滿足讓你滿面春風
當我感到性生活美滿快樂的時候，我就比較不會覺得壓力重重. 緊張失控；相反的，我會顯得活力充沛，整天都開開心心的。這是麗珍的真心話，她今年卅歲，任職市調公司，每天都要應付結案報告的壓力，還要處理客戶的抱怨，但是她說美滿的性愛給她無比的勇氣，讓她能安然經歷生活中的各種試練，勇於面對挫折和打擊，也不會為了工作上的難題而終日愁眉不展。
如何對你的丈夫發洩你的不滿情緒3
性愛對我來說就像維他命或咖啡一樣，是生活必需品。35歲的出版社業畫編輯維亞如是說：美滿的性愛讓我渾身帶勁，事半功倍，前天晚上到家的時候，我已經頭昏腦脹，被工作搞得痛苦不堪。但在與老公上床同房，讓我快樂地如至無人之境，還把一篇苦思好幾天的文章，大筆一揮三兩下就大功告成了。我想，這就是美滿性愛帶來的意外收穫。