主動收縮陰道周圍肌肉(又叫PC肌)。
這樣做有助於將血流引向生殖器,從而達到性喚起。這些肌肉也是控制高潮的肌肉,收縮PC肌可以幫助激發性高潮,而且可以使性高潮更為強烈。
刺激G點。
根據臨床的經驗,陰蒂和G點兩者對性高潮都不能忽視。如果女人沒有G點的甦醒,陰蒂應該就是更好的敏感點。
性幻想中飛翔
花上一些時間進行性交幻想,你喜歡的異性,都可以在幻想中據為己有,這樣可讓自己在生理上和情緒上都逐漸興奮起來。
不單單只有“正規方式”
大多數男女都會錯誤認為“正規方式”的高潮只能通過陰道性交獲得,而通過諸如手或口等方式的陰蒂刺激達到的性高潮是不能接受的。他們認為這樣的高潮是噁心和不正常的。可事實上,有陰蒂刺激卻是兩個人的高潮。
點穴也是性技巧
性技巧是很多人都想學的,下面就介紹一些有益於性交能力且操作簡單的穴位,有興趣的朋友可以在家試試或與家人分享。
湧泉穴:湧泉穴位於足掌心,屬於足少陰腎經。每晚臨睡前用熱水洗腳,以及用手指按壓該穴,有助於改善性功能。
關元穴:關元穴位於肚臍眼正中直下5厘米處,屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈,是與生殖系統有密切關係的一支經脈,任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關元穴,或是交替用左右手繞臍旋轉按摩腹部,刺激任脈上的其他穴位。
三陰交穴:是肝經、脾經、腎經三條陰經交會之處。三陰交穴本身屬於脾經,位於小腿內側、腳內踝處可觸及一骨突起,在這個突起下緣起,往上約6厘米處。針灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、睾丸縮腹等。因此,經常用手指按摩此穴可增強男子性交功能。