早洩是男性性功能障礙最常見的症狀之一，其病因十分複雜，會受到不同年齡、不同性格、不同健康狀況等因素的影響。需要指出的是，大多數早洩為心理性的，只有少數是由於器質性疾病引起。
心理性早洩患者射精潛伏時間往往在正常範圍，一般患者是3—6min，甚至有些患者達到20min，患者主觀上認為自己早洩，與正常射精潛伏期早洩一樣，此類早洩不能算是真正的病理過程，通常隱藏著心理障礙或者與性伴侶的關係問題。所以，預防心理性早洩，首先學會自行調理。
心理性早洩的預防調理
1.性生活是夫妻二人之間的事情，如果出現了早洩，妻子就是你最好的醫生，畢竟她最了解你，也最能幫助你，關鍵是你要及時和你的妻子交流，讓她了解你的處境和感受，共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療早洩的方法是很有效的。
2.早洩會使妻子的性要求得不到滿足，所以早洩的男士會感到很內疚，如果連續出現幾次早洩，不少男士就會開始擔心自己的性能力。這種擔心對於性生活的影響非常大，常常會導致精神性陽痿。正如前面所說的那樣，幾次早洩並不說明你的性能力有問題，而是由於你沒有調整好自己的狀態，這些問題是暫時的。
3.早洩的男性多半會很焦慮，擔心自己是否會進一步發展為陽痿，甚至開始迴避性生活，每次性生活的時候都很擔心是否會發生早洩，而這些心理負擔恰恰是導致早洩的主要因素。幾次早洩並不代表著什麼，疲勞、過於興奮都能夠造成早洩，調理好自己的身體，大多數早洩是可以預防和避免的。
4.很多年輕人一出現早洩就懷疑自己腎虛，於是就到處購買各種補藥，聽信江湖遊醫的鬼話，結果常常補得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現“上火”現象。其實絕大多數年輕人甚麼都“不虛”，根本沒有必要進補，即便要進補，也要在中醫師的指導下進行。
總之，如果男性朋友遭遇病理性的早洩，應該及早到正規醫院接受治療。而心理性早洩則可以通過上述的幾種方法進行預防調理，切勿給自己太大的壓力，影響心理性早洩的調理效果。