男性心理是否健康?5標準來衡量就可以，你知道是哪5個標準嗎?雖然心理學一直在中國開展的不是那麼火熱，不像國外那麼熱門，但是不可否認的是，心理健康越來越受到人們的重視，因為心裡不健康導致的慘劇不時發生。尋醫問藥網男性頻道就為大家介紹男性心理是否健康?5標準來衡量的方法。
1、控制情緒
情緒在心理健康中起著重要的作用。心理健康者經常能保持愉快、開朗、自信和滿意的心情，善於從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望。反之，經常性的抑鬱、憤怒、焦躁、嫉妒等則是心理不健康的標誌。當一個人心理十分健康時，他的情緒表達恰如其份，儀態大方，既不拘謹也不放肆。
2、塑造人格
人格是人所有穩定的心理特徵的總和。心理健康的最終目標就是保持人格的完整性，培養出健全的人格。有一則印度諺語說：態度決定行為，行為決定習慣，習慣決定人格，人格決定命運。我們的性格和命運正是由我們自己每時每刻的行動自我雕塑而成。
3、有家有業
家和事業是成年男性責任與壓力的源頭。家庭的和睦與事業的成功絕非水火不容，它們的關係是相互促進的，“家和萬事興”，無力 “齊家”，恐怕也無力“平天下”。在處理好二者之間的關係時，更應具備一個健康的心態。
4、取之有道
“君子好財，取之有道。”一方面說光明正大增加收入，另一方面也可說是以健康心態對待自己的私慾。在嫉妒和眼紅之外，以一顆平常心對待花花世界裡的誘惑。老天總是會把機會給那些勤奮的人的。
5、了解自己
有一個人永遠跟我們生活在一起，這個人就是我們自己——自我。孔老夫子說過：“知己者明，知人者智。”我們只有了解自己，接受自己，才有可能是幸福的，是健康的。了解自己的長處，我們會清楚自己的發展方向;了解自己的缺陷，我們才會少犯錯誤，避免去做一些自己力所不能及的事情。
以上就是尋醫問藥網男性頻道就為大家介紹的關於測量男人心理健康的方法，很多疾病雖然跟心裡無關，但是如果可以注意到心裡的影響，相信對於疾病的痊癒要有不少的益處。如果覺得自己有心理問題，不妨多去看看心理醫生，相信會收到不錯的效果。