當你愛著一個人的時候，總是想把對方捧在手心裡。但是也許你和對方的節拍不在一個節奏上，也許是不懂得如何愛對方，也許對方根本不欣賞你現在的樣子，也許是你傷透了對方的心。當對方負氣和你斷絕聯繫時，該如何挽回呢？
一、分析斷聯的原因
對方跟你斷聯，一般有兩個原因：一是對方已經有了更好的選擇，不想跟你再有進一步的交往。而且對方非常肯定他（她）已經找到自己理想的愛情。所以，對方不想和你有進一步的聯繫。二是，對方根本就不喜歡你，不欣賞你的處事態度。或者你的某一方面讓對方感覺無法接受。所以乾脆一走了之，不相往來。你的問題就留給你自己去解決吧。
二、想辦法聯繫到對方
如果你能夠在對方跟你斷聯後還能想辦法見到對方，這足以見得你的誠意。即使挽回不了對方，將來有一天對方回憶起你的時候，也一定佩服你的勇氣和真情。所以，無論如何，也要想辦法和對方見上一面，讓對方知道你是真的很愛他（她），在乎他（她），甚至願意為了他（她），付出自己的一切。所以，要讓對方感受到你非常非常在乎他（她）。
三、要堅持發信息給他（她）
如果你打電話他（她）不接的話，那麼就想辦法發短信給他（她），讓他（她）知道你是真的還在想念著他（她）。尤其在一些重要的節日，比如情人節或者他（她）的生日的時候，這個時候對方一般非常希望有人能夠關心自己。如果你在這個時候能夠送去你的祝福短信，對方看到後一定也會非常開心。如果對方生活的不幸福，反而會開始懷念起你的好。如此，你便有了挽回的機會。
四、想辦法獲得他（她）的親友的認可
想辦法獲得他（她）親友的認可，當這些人認可的時候，就會為你加印象分。他們無意間的一句話都會引起對方的思考。因為他們在乎他們的親友，所以會在乎他們的話。比較愛情裡最重要的是拼的是人品和信任。如果大家已經對你先入為主，那麼就很容易撮合你和對方的事情。也許對方只是和你賭氣不理你。有了這些親友團，就給你提供了穩定的支持。中國人做什麼事情往往都是建立在人情的基礎上，當你有了人情味，有了大家的認可，就會容易挽回自己的愛情。
斷聯挽回是有一定的難度，但是不代表不可能。凡事努力而後順其自然。誰又知道說不定他（她）正在等著你去找他（她）呢？世上有多少愛情都是分分離離，追逐來追逐去。所以，要堅持自己喜歡的，就要學會勇敢和耐心，相信時間會把最美好的愛情回贈給你！