我們的人生，都曾經歷或正面臨著害怕失去的階段。但是經歷過失去之後，現在回頭看，其實我們會挺感謝失去的，因為你永遠不知道，賽翁失馬焉知非福，你將會得到的，超過你的想像。害怕失去，只是當下的一個執著罷了！
收到幾個讀者來信，感謝我曾經在他們遇到了失戀、感情瓶頸後，給予他們鼓勵，最後他們放下了那些不適合的對象，後來也都過的更好，也找到更值得愛的人。
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有一個讀者曾經跟男友交往了一段時間，才發現他有未婚妻，最後當然事實擺在眼前，男友還是選擇了原本的未婚妻，她說看到他們結婚時很痛苦，感覺自己不只被耍了，還要面對這麼難堪的一切。我鼓勵她：其實這是好事！因為，不忠的人選擇的人不是你，其實是老天爺在幫你啊！幫你讓不夠愛你沒有資格愛你的人離開你，你才能免於未來更多的苦痛。
在感情裡，在三角關係裡，看起來是輸家的，人生看的長遠，其實是贏家啊！
過了兩年後，她寫信給我，很高興的告訴我，她現在過的很好，也不會為過去難過了。至於那個結了婚的前男友聽說也離婚了，因為外遇，這時候，她很慶幸自己不是那位老婆。
另一個朋友也遇到了類似的遭遇，也就是男友因為愛上了別人，狠狠甩了她，她還為此得了憂鬱症。最後男友與別人結婚生子，過了幾年後，也離婚了。她後來仔細想想，其實當時放不下這段感情並不是多麼的愛對方（自以為很愛），而是不喜歡輸的感覺。她覺得自己這麼優秀，怎麼會被甩？所以否定自我、生了病。
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但是，聽到了自己曾交往過的人，最後卻沒有好好的善待對方、沒有為幸福努力，她覺得很替對方惋惜。最後，她還跟那位前男友的前妻因緣際會成為了朋友，這麼多年過去，她已放下一切，但這位前妻也得了憂鬱症，她也變成了鼓勵她的人。
很多人常會卡在一個困境，明知道自己交往的對像有問題、不適合，根本沒有未來，他都已經不愛你、劈腿了、甚至傷害你，你還不想跟他分手。說到底，是為了什麼？為什麼你放不下一個爛人？
其實，這就是一種害怕失去，即使很爛，也不想要放手，很臭，也不想丟掉。因為，擁有也比沒有好，有人在一起，也比一個人好。而這種沒魚蝦也好、食之無謂，棄之可惜的想法，更讓你浪費了更多時間在痛苦上。
有人怕失去，因為怕丟掉了這個爛的，就不會有人愛了。天啊！你到底對自己多沒自信？覺得不會有人欣賞你、愛你、珍惜你？有人怕失去，只是單純不喜歡失去的感覺。因為他們覺得只有擁有、掌握，才是快樂。所以你會看到很多人，一邊抱怨對方，又一邊忍痛在一起。你覺得既然這麼痛苦，又何必自虐？但是他們覺得，跟失戀或失去相比，跟痛苦的愛情其實忍一忍就好了，至少，他還有愛情。
有人怕失去，是因為害怕寂寞。他們無法忍受一個人、無法獨處，所以一定要有人陪才覺得有意義。所以即使是個爛人只是想睡他、玩他，他也無所謂。因為，有人陪睡也比沒人陪好。所以，當你無法享受獨處、自己沒有生活重心，你只想拖一個人來陪你，通常結果也不會太好。
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有人怕失去，只是不想要讓對方過的好。譬如說，早已不相愛的夫妻，不跟對方離婚只是因為不想讓他跟別人在一起，要讓他痛苦，就算佔著毛坑不拉屎也好。他們用控制對方的方式，以愛為名，讓對方無法得到快樂，自己也活的痛苦，他們覺得這樣才痛苦。不讓自己好過，也不讓對方好過，不放過對方，也不放過自己。
失去，真的有那麼恐怖嗎？失去了，未來就不會更好？失去，就一定是輸嗎？
其實，人生很多時候，當你走過了，你在回頭看，很多當時你在乎的要死的人事物，現在你一點感覺也沒有了。
你曾經以為沒他會死的人，後來你發現，沒有他，你活的更好。你以為這輩子無法再愛，無法找到可以取代的，後來，你發現，你當然可以再愛，愛的更好，你也可以找到取代他的，勝過他的。其實，你早已不在乎了，你也早就忘了。
看過許多太過害怕失去的人，他們緊緊的抓著不快樂、不屬於他的愛（其實不是愛），結果，他們因為不想輸，而輸慘了自己的人生。甚至，讓自己的未來無法幸福，賠上了一輩子。
雖然說放手很痛苦，在受傷時要學會站起來很辛苦，要狠狠的放掉那個曾愛過的人真是太難了。但是，如果你不狠下心去做，你的人生永遠只能停留在痛苦。或許你換個角度想，曾經讓你痛苦的，現在你想起來雲淡風清，那麼，現在的痛苦不也是嗎？
感情的失意，就好像賽翁失馬，你永遠不知道，這時輸了其實是福氣，不夠愛你的人離開你，是老天爺在幫你，搶走你另一半的，其實是你的貴人。未來，你讓自己過的更好、找到真愛，你會更懂，也會更感謝命運的安排。
失去了，必定不屬於你，屬於你的，怎麼樣都不會失去。
不必害怕失去，而是，讓你所受的傷、學到的教訓更有意義，所有的挫折都是成功的養分，不夠愛你的人，才讓你學會愛自己，學會真正的愛。
對於過去，放下批判，感謝曾有的好，讓自己變的更成熟，更好，這才是對自己更有意義的事。