很多人都有失戀的經歷，或被伴侶欺騙或被拋棄。如果你認為他是你的世界的中心，而他卻對你說你們的關係不再保持下去，愛情就此完結，最好是各走各的路。
面對這種情況，你不應該做的事情是：
1、整天躺在沙發上冥思苦想為什麼會發生這一切。
2、借酒消愁。
3、聽最使你懷念的歌曲。
4、不注意你的儀表。
5、為了消除痛苦，不停地吃東西。
6、沒有食慾。
7、打開電視看浪漫的愛情故事片或愛情悲劇片。
8、打電話再約他並出去找他。
你應該做的事情是：
1、你應該想到，你終於有時間幹自己的事業了。
2、出去買一套有吸引力的、過去你從不敢穿的衣服。
3、去理髮店，理一種亮麗動人的髮型。
4、聽一首歡快的樂曲，並把音量調得高一些。
5、放聲歌唱，不要擔心別人會嫌你唱得不好。
6、約上幾位你久未謀面的好朋友，一起出去郊遊。儘管外出、消遣和娛樂並不是使你忘記失戀的靈丹妙藥，但至少可以分散你的注意力。