在中國自古以來就有“三十如狼，四十如虎“的說法，這在一定程度上說明隨著年齡的增長，女性的性慾會逐漸的發生變化，其實這些都是有規律可循的，女性的性慾是受多種因素影響的，男性要對女性這些身體上的變化瞭如指掌，這樣才能做到有的放矢。
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一般來說，女性三十歲後，性心理、性生理就更為成熟。而到了四十歲左右，由於卵巢功能的下降，雄激素比例水平的增高，女性的情慾是比較高漲的;但此時她們的性伴侶–人到中年的男性往往正處於人生中生活擔子最重的時候。他們窮於應付工作、生活的壓力，再加上如果沒有正確的性保健知識作生活指導，他們往往有性能力下降、今不如昔的感覺，難以滿足女性的性需求。特別是那些老夫少妻的夫婦，女性就更容易出現”性飢渴”了。
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在現實生活中，性飢渴的女性最常見的是以下情況：
(1)、頻作春夢：尤其你每回都會在夢裡夢到性高潮。
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(2)、注意不集中、沉溺於性幻想：這會讓你無法以平常心跟男人相處，要是你一天到晚猜想著他的”那個”現在有多大，如何注意他其他方面的表現?
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(3)、暴燥易怒、挫折感深、憂憂寡歡：怨天尤人，抱怨咖啡太冷，老跟別人搶位子坐。
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(4)、藉工作來轉移注意力：工作過度投入，甚至讓你的老闆開始擔心。
(5)、挑剔成性、難以取悅：對你的性伴侶總是挑三撿四，嫌他太粗魯，不夠體貼，才害你達不到性高潮。
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(6)、生命中永遠解決不了的難題：總是拿解決不了的難題來搪塞，比方說生活費不夠、婆婆脾氣太壞，卻不肯直接了當地對他說：”你為什麼不肯為了取悅我而在床上做這些?”
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(7)、死氣沉沉、總是抱怨沒有人在意你：”無論我起床了沒，都沒有人關心。”
(8)、骨盆腔充血症侯群：因高潮遲遲未來，使原先骨盆腔充血現象無法消退，將造成慢性下腹疼痛。這種病症可藉助超音波和腹腔鏡檢查出來。
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女性出現對性愛過度渴望的情況時，可以試著轉移自己的注意力，增加的自己的興趣愛好，讓自己的生活變得更加的豐富多彩。