如何吵架能越吵越“好”呢

  傳統觀念中,相敬如賓的夫妻是人們學習的楷模,但兩口子整日生活在一起,難免出現磕磕碰碰。其實,夫妻吵架不一定是壞事。學會吵架的藝術,不僅能夠解決問題,還能增進感情。愛情中有甜蜜,也必然會有磕碰和爭吵。大多數的爭吵,最初不過是一件瑣碎的小事,可是不過5分鐘,爭論的焦點就會發生轉移,從而爆發更大的“戰爭”。如果你們懂得其中的奧秘,善於處理爭執,吵架就是你們生活中的調味劑,通過吵架可能會更了解、理解對方,變得更恩愛。當然,若處理不好,後果則可能很嚴重!那麼,如何吵架能越吵越“好”呢?

  1、不要非爭出個誰對誰錯

  婚姻中的衝突往往不是導因於有一個人對,另一個人錯。許多夫妻在爭吵時,心裡面想的根本不是同一件事。所以吵架時,最好別要爭出個誰對誰錯,非要某個人認錯賠罪才罷手。

  2、避免指責對方

  爭吵一旦淪於互相指責控訴,溝通之門便從此關閉,對兩人關係也產生莫大的傷害。

  所謂一隻巴掌打不響,當兩人起爭執,最好都能承認爭吵是由兩個人共同引起的,不能只要求對方道歉認錯,自己也要反省,說不定是自己煽風點火才把爭執弄得不可收拾。日落之前如果你們倆無法和解,至少可以找出自己犯錯的地方,改變自己的態度,讓爭執不再惡化下去。

  3、給雙方台階下

  避免戰火繼續擴大,必須在爭吵加溫之前,降溫滅火。

  心理研究發現,婚姻幸福的夫妻通常有一些方法來降降彼此的火氣。這些方法包括,先離開爭執現場一會兒,或是拿寵物當緩衝。通常這需要幽默感,例如做做鬼臉,吐吐舌頭,說幾個只有你們倆懂得的秘密笑話,用幽默的方式先把彼此的情緒冷靜下來。

美國一項研究發現,絕大多數夫妻爭吵的原因都是一些雞毛蒜皮的小事,例如睡覺搶被子、菜做鹹了、某件家具如何擺放、打鼾等等。已婚夫婦平均每年會因為日常瑣事發生167次爭吵。爭吵原因雖然很小,但如果不能正確處理,往往會引發激烈的矛盾,最終影響夫妻感情。

夫妻如何做才能“越吵越恩愛”呢?台灣婚姻諮詢師馬修給出了一些實用建議,教大家有效避免衝突,提升吵架品質。

接受對方的小缺點。愛人睡覺打鼾、亂丟襪子、吃東西發出聲響等小缺點,你在戀愛時就已經知道,婚後更要試著接受。不要過分放大對方的一些小缺點,更不要總是因此嘮叨不停。

少說抱怨批評的話。爭吵是一種溝通,因此要避免使用一些攻擊或批評的字眼。與其抱怨“家裡弄得這麼亂,你從來不幫我打掃”,不如說“我希望我們一起學習如何保持乾淨”。

不回應對方的咆哮。堅持立場,但不必大聲咆哮,如果你的伴侶習慣用叫囂表達情緒,你一定要保持平靜。有些夫妻約法三章,當一方發現自己快失控的時候,自動離開現場,等情緒冷靜之後再回來好好談。

不尋求幫腔。許多女性一旦和老公吵架,最常做的事就是找人訴苦。你的朋友家人大多會站在你這邊幫助批評另一方,但這無疑是火上澆油。你們之間的問題不要過多向別人透露,自行解決是最好的辦法。

最好不要哭。吵架不是純粹的情緒對抗,哭會讓情緒影響決策。吵完之後,開個玩笑、送個小禮物都是化解之道。

  結語:有時吵架爭不出個輸贏,來個耍賴撒嬌,說不定真的能床頭吵床尾和,愈吵愈甜蜜。