隨著人們生活條件的提高，和文化水平的不斷增長，很多人出現了越來越多的心理疾病。比如抑鬱症、憂鬱症等，這些以前很少聽說過的心理疾病越來越多的被提及，甚至造成了不少自殺的案例。那麼，對於大大咧咧的男人來說，如果自己的心裡情緒得不到正確的疏導，很容易導致憂鬱症發生。男人不能總覺得自己活得太累，如果心理有什麼異常，一定要及時宣洩出來。
由於生活和工作的壓力，使得許多男性朋友感到責任重大，如果得不到合理的發洩和緩解疲勞，就很有可能患上抑鬱，那面對很大的壓力也應該學會緩解疲勞，放鬆自己，了解了抑鬱前的一些表現，你是否也同樣存在這樣的現象呢?如果有請及時就醫。
不明原因的身體不適：輕型抑鬱症病人常伴有多種多樣的軀體症狀，如頭痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，醫院檢查找不到器質性病變。有的病例還會出現不明原因的腹脹、腹瀉、厭食、噁心及胃部不適，或者出現莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各個系統和器官的不適，雖然各種檢查卻均無正常，但患者會疑神疑鬼，尤其是懷疑自己得了大病，不斷查體也難釋其疑。
總覺得“活得太累”：部分抑鬱症病人在早期會感到情緒低落，悶悶不樂，感覺活得太累。這種情緒反應在正常人也可以出現，但在抑鬱症患者會長期存在。有些患者對興奮表現“木然”，例如遇到高興的事不興奮，但稍拂己意，便會發怒，表現為一觸即怒、易激惹、敏感多疑、固執，總是感到不順心。
感到生活“沒有意思”：有的患者經常感到生活情趣索然，整日唉聲嘆氣，或者感到“委屈”，動不動就流眼淚，甚至反復出現輕生的想法和行為。有的患者會有輕度的“無價值感”，自認為對社會、家庭、親友沒做貢獻，產生“沒有用”的自責，對自己、對生活沒有信心，厭惡參加集體活動，喜歡獨處。
類似神經衰弱：部分患者會出現頑固性失眠及早醒等睡眠障礙，健忘、乏力、頭痛等症狀也是輕型抑鬱症常見的早期表現之一，這部分病人往往會被診斷為“神經衰弱”。另外，患者還可以出現多種不適的感覺，如會有莫明其妙的空虛感、恐懼感、孤寂感和強迫感等。