在日常生活中我們常常會看見各種磚家傳播自慰的危害，這是一種不負責任，消費大眾的行為。
手淫，帶個淫字，是個偏貶義的詞。但在學術話語中，這種行為叫自慰，是一種通過自己對自己進行感官刺激產生性慾喚起的行為，並沒有褒貶之分。男人的自慰，叫擼管、打飛機、打手槍等等。
異性性交合與自慰是人類最普遍、最主要的兩個性釋放途徑。對大多數男性來說，異性性交合第一重要，自慰其次。但對某些人，自慰反而是第一重要。可以說，在人們的生活中，如此重要的活動很難被控製或者剔除。用黑格爾的話來說：“存在即合理。”
金賽性學報告指出，總人口中92%有過達到性高潮的自慰，大學文化的人有96%，高中文化的人中有95%，高中以下文化的人中有89%。這說明，自慰，真的是人類當中極其普遍的性行為。而大多數人的自慰，從青春期就開始了。
不過，男性自慰的頻率，因人而異相差很大。有極少數人一生從未有過，有人一生中僅僅有過一兩次，有人長期以來每周平均有20次之多，有人高頻率一直到結婚，也有人婚後直到老年仍然保持每週三四次。
自慰，本質上是一種性釋放。在難以滿足與異性交合的情況下，自慰是最好的選擇。戒擼吧的那些信徒，無疑把自慰當成了一種罪惡。人體的本能需求自慰，但精神上卻壓制它，可又壓制不住。由此，許多男生陷入了“克制——復發——再克制——再复發”的死循環裡。
近幾十年來，教育學家、精神分析醫生、心理學家和許多受過一般醫學教育的人士都一直認為：自慰對身體的作用，與其他任何一種性活動的作用並沒有根本區別。如果說自慰引起什麼精神損害的話，那也是由於對“手淫”的譴責所引發的內心衝突。
在“性”事上，宜疏不宜堵。自慰，只要正確對待，並沒有什麼壞處。
如何正確對待，有三點建議：
1.樹立正確的認識：自慰與其他任何一種性活動的作用並沒有根本區別；與異性交合是大餐，自慰是零食，有大餐就少吃零食。
2.擼之有道：不要再沒有性慾的時候強擼；擼的時候不要為了推遲高潮的來臨一直忍；擼的動作不能太粗魯，小心受傷，速度適中。
3.擼之有度：不要過於頻繁，不能有損身體。
總之一句話，適度的釋放自己，對你的身體沒有任何的壞處，反而會有一定的好處，騷年們，小擼怡情，大擼可就傷身嘍。